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こんばんは。松田です☆″

まだ結構朝が寒い日も多いですね。

昼間と朝晩の寒暖差が大きく、対応できないと風邪を引いてしまいますので、毎日天気予報をチェックして対策していきましょう。

先日のゴールデンウイークは、久しぶりの貴重な連休だったので、癒しの時間に使いました。

まずは、月に１～２回は行く予定にしているスーパー銭湯に行きました。

今回は、午前中に行き温泉に入り、上がってランチをして（もちろんビールも飲み）、その後もう一回温泉に入って帰るという贅沢な時間を過ごしました。

だいぶリラックスでき、体もゆるみました。

そして、近所(と言っても歩いて40分くらい)の植物園に、犬とピクニックに行きました。

事前に買っておいた、おにぎり弁当を持って、植物園についたらまず弁当を食べ（犬にはおやつを食べさせ）、その後バラ園を散策しました。

バラ園では、とても良いバラの香りに癒されましたね。

バラの香りもしっかりと嗅いでみると、品種によって全然違うんだなと勉強になりました。

帰宅後、お風呂に入り、ほどよい疲れを感じながら心地よく昼寝をしました。

要するに、スーパー銭湯も植物園へのピクニックもとても癒されました。

ゴールデンウイークで、心も体もリラックスできたので、また頑張っていこうと思います。

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こんばんは。松田です☆″

雨が降ると一気に気温が下がり、寒くなりますね。

風邪を引いている学生も多かったですね。

先日、朝家の中で犬とボール遊びをしている時、変に体を捻ってしまい腰を痛めてしまいました。

出勤直前だったので、自分で鍼をする時間はなかったため、出勤後に学校の治療所で治療をしてもらいました。

普段自分で治療するか、授業でペアが足りず教員が患者役として呼ばれた時くらいしか治療される側になることはなく、また鍼治療を受ける機会は殆どないので、貴重な機会でした。

また、普段自分が行っている治療とは違い、緊張している筋肉に鍼をして緩めていくといういわゆる現代的な局所治療を受けました。

強い刺激はあまり得意ではありませんが、鍼を受けること自体は好きなので、心地よいひびきの感覚はとてもリラックスできましたね。

久しぶりに沢山の鍼を受けてみましたが、やっぱり鍼は良いですね。

腰の痛みもかなり良くなったので、効果もしっかり出て良かったなと思います。

基本的には自分で治療しますが、今回みたいな場合はまたお世話になるかもしれないので、その時はまたわくわくして受けたいと思います。

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