検索結果: 風邪 | Page 157 of 240 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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肌触り

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こんばんは、松田です☆”

最近、入浴後に浴室から出る時、とても寒く感じることがあるので、風邪を引かないようにヒーターを付けるようにしています。（出た時のヒヤッと感が全然ないです）

つい最近、家の近くに洋服屋さんのしまむらができました。

しまむらで裏起毛のトレーナーとズボンを何枚か買いました。

その服に手足を通すと肌触りが良すぎて幸せな気分になります。

しまむらの服だけでなく、以前から肌触りの良い服が好きでよく買って着ていますが、久しぶりにしまむらでかなり肌触りの良いものを手に入れ、それを寝巻として着てから睡眠の質が良くなっています。

また、さらに毛布もモフモフの肌触りが良いものを買ったので、心地いい環境で眠れています。

ここ何週か肌触りの良さを実感していて、やっぱり触れる時に心地いいという感覚は大事だなと思います。

肌触りに関連して、治療に際し患者さんに触れる時も常に心地良い感覚を与えられるようにしていきたいと思います。

触れることも治療の一つであり、かなり重要なことであるため、しっかりと精進してきたいと思います。

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気を付けていても起こる

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こんばんは、松田です☆”

寒いのでなかなかすぐに起きられなくなっていますが、起きてすぐストレッチして体と頭を起こしてから動くようにしています。

風邪を引いたり、お腹を壊したり、腰を痛めたり、何か症状が出た時に患者さんから「気を付けていたんですけどね」という言葉をたまに聞きます。

先日も風邪を引いた患者さんが言っていましたが、その患者さんは冷えると風邪を引いたり、下痢をしたり、肩が凝ったりする方で、寒くなってくる時期から冷え対策はしっかりされていました。

しかし、今回風邪を引いた1週間前、いつもよりとても寒い日（本人も寒いと感じていた日）に入浴後にいつも通りの服装で、寝る時も寒いこの時期はいつも湯たんぽや羽毛布団など真冬の寝具一式にしているはずですが、入浴後だから大丈夫だろうと思いしておらず、寝ている時に寒気がして風邪を引いてしまったという事でした。

他にも日頃から食べ過ぎると下痢をする人が飲み会に行って食べ過ぎたり、体力を消耗すると腰痛が起こる人が休憩をせずに長時間歩く（運動）など、こうすると体調が悪くなると分かっているけどついその行為をしてしまうという事はあります。

日頃から治療をして調子が良かったり、養生をして調子が良くても、高を括らず、いつもより体に負担がかかる環境にいること、行為をすることが分かっている場合はいつも以上に気を付ける必要があると思います。

分かっていてもつい大丈夫だろうと思ってしまう事は誰にでもあることだと思います。

今回、治療後に日常生活上の注意事項を伝える重要性を改めて感じました。

今後も症状が出ないあるいは悪化しないように注意事項を伝えつつ、止むを得ず負担がかかることをする場合は、その人に合った対処法をしっかりとお伝えしたいと思います。

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