検索結果: 風邪 | Page 128 of 232 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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こんばんは　浅田です

立春が過ぎ、気温も徐々に上がっていき、ようやく春っぽさを感じてきました。

春は陽盛陰衰で、陽気が上昇し、腠理を開いて発汗したい季節です。

そんな春は、昼と夜の気温差、日ごとの気温の変化が、年間で最も大きい季節なのです。

気を付けなければいけないのはカゼです。

三寒四温で暖かくなったり、寒くなったりするので、腠理が寒暖の変化についていけず、外邪を感受しやすくなります。

昼は気温が短時間で急上昇するので、風邪が盛んになり、夜間から早朝は、寒邪が盛んとなるので、暖かくなってきたと思い薄着で寝ると、寝冷えしてしまいます。

張景岳は『景岳全書』で、身柱を中心とする肩背部を寒邪から守ることが重要だと強調しています。

特に気を付けなければならないのが、逆風の時です。

春の逆風は「北西風」です。

「北西風」は北西である陰の方角から吹いてくる風寒邪で、腠理が開こうとしている春は要注意です。

日によって気候がコロコロ変化しやすい春こそ、気温はもちろんの事、風向きも毎日チェックしておくことが大事だと思います。

参考文献

『内経気象学』

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こんばんは。大竹です。

前回、自転車往診に変わって身体におきた良かった面、悪かった面を書いてきました。

今回は、私が新年早々自転車往診中に風邪をひいてしまった話をしたいと思います。

お正月はお酒を多く飲み夜更かしをして、不摂生をしておりました。

仕事再開しても生活のリズムは崩れたまま、夜更かししてしまう日が続きました。

ある日、朝から1日自転車で往診していると、

昼頃の往診時に、汗をかき、冷たい風邪を浴びてやや寒気がするなと思っておりました。

そしてそのお宅での治療が終わり、再び外に出ると中に着ていたTシャツが汗を含んで冷たい状態になっていた為、背中がより寒いと感じ始めました。

夕方には上背部の悪寒、悪風が強く、身体の節々が痛くなってきてしまいました。

全ての往診が終えて、仕事後に先輩スタッフに治療を受けて、身体は楽になり、

症状としては、鼻水がだけ残りましたが、次の日も治療していただき風邪は治りました。

今回、思い当たる原因としては、汗をかいて汗を拭かず冷たい風邪を浴びたこと、汗で濡れ冷えたTシャツをずっと着ていたことが考えられます。

解説を書こうと思いますが長くなってきたので次回に続きます。