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こんばんは、松田です☆”

先週金土は結構雪が降りましたが、また来週も雪の予報が出ておりますので、寒さ対策を万全にしておきましょう。

寒かったり、雨にぬれて体が冷えると風邪を引いてしまうので、しっかり対策が必要ですよね。

また、天気予報も曇りと言っていたのに当日になって雨だったり、晴れると言っていて急に曇って冷たく強い風が吹いたりすることもあり、あまり鵜呑みにしてしまうと大変な場合があります。

そのため、いつも折り畳み傘やリュックカバーなどは入れるようにしています。

あと、私の頼れる存在は、冬用に購入したジャンパーですね。

これは、日経トレンディの2019年ヒット商品ランキングで1位になったお店で購入したものですが、これがまたすごいやつなんです。

防寒、防風、防水の3拍子そろったフード付きのジャンパーなんですが、風をほぼ通さず、中はフリース素材なので暖かいのですが、防水なので雨にぬれても中の洋服は濡れず、濡れたジャンパーは何回かバサバサとすればすぐに濡れてない状態に戻ります。

突然の雨でもわざわざかっぱに着替えなくてもいいので、本当に重宝しています。

皆さんも自分に合った頼りがいのある衣服を身に付け、十分に対応していきましょう。

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こんばんは。齋藤です。

あっという間に1月も中盤に差し掛かりましたね。

前回の続きです。

前回の話はコチラ

柚子の効能を西洋医学的にみていきたいと思います。

柚子の果汁や果皮には多くの栄養が含まれています。

お肌に良いと言われているビタミンCの含有量は柑橘類の中でもトップクラスです。

ビタミンCは肌の保水性を高め、抗酸化作用を有することから、乾燥肌の予防や、風邪の予防、老化予防が期待でき、肌を守るバリア機能を果たすとされています。

柚子を果皮ごと食べることはほとんどありませんが、浴槽に入れることで、ビタミンCが果汁・果皮両方から湯に溶け出します。

ビタミンCが溶け出した柚子湯に入ることでお肌の手入れができてしまいます。

また、柚子の精油には、爽やかで優しい香りが含まれています。

ピネン、シトラール、リモネンという物質があり、これらの物質には新陳代謝を活発にして血管を拡張させて、血行を促進させる働きがあると言われています。

香り成分は揮発性のため、お湯に入れるとさらに香りがたち、リラックス効果も期待できます。

続く

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