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こんばんは。齋藤です。

先日、子供の運動会に参加してきました。

秋といったら、食欲の秋ですが、運動の秋を思い浮かべる方も多いと思います。

子供がリレーのアンカーを走るということを当日に知り、見ている方もかなり緊張しましたが、何事も無くゴールしてくれて一安心でした。

運動会直前は緊張と練習の疲労からか、自宅でも怒りやすかったり、夜中に急に目覚める事が多かった我が子ですが、運動会終了後には緊張が解けたようで、穏やかないつもの我が子に戻り、こちらも一安心です（笑）

さて運動会といえば、紅組対白組というのが定番でしたが（私が小さい頃は）、なぜ紅と白なのでしょうか？

そもそも、この紅白の組み分けには歴史があります。

遡る事平安時代、この時期に繰り広げられていた、源氏と平家の対立構造、源平合戦からとっているとのことです。

当時、源氏は白旗、平家が紅旗を用いており、ここから日本で「紅白」は対抗する象徴図式になった様です。

体育の時間に何気なく被っていた帽子にこの様な歴史があって、しかも平安時代からの流れを用いているあたりが面白いですね。

紅白歌合戦の紅白も同様の理由で用いられているようです。

我が子はさくら組だった為、紅白は全く関係ありませんでしたが、こういった視点から見る運動会も一味違うかもしれませんね。

ちなみに縁起が良い時に使用される、紅白の配色は、これまで書いてきた内容とは少し意味が違うためご注意を。

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おばんでございます。樫山です。

先日9日、体育の日に合わせ2016年度の「体力・運動能力調査」の結果がスポーツ庁より発表されました。

スポーツ庁HP参考

測定は6〜79歳の男女、65000人を対象とし、上体起こし、持久走、反復横跳び、立ち幅跳びなどの種目で調査されました。

調査の結果、特に子供と高齢者の運動能力の向上がみられたとの事で、食事の変化などによって体格が良くなった事や、健康志向の高まりによることが要因とされています。

特に65歳以上の高齢者にいたってはほとんどの種目で向上傾向にあり、健康に気を使って日頃から運動を行なっている事が伺えます。

一方、30代〜40代男女の能力低下は顕著に表れているとの事で、日頃の運動不足が要因とされています。

30代〜40代といえば、一番の働き盛り、または子育てや家事に追われている年代です。

そういった事情もあり、なかなか運動する時間を持てないというのが現状だと思います。

30代の私も、また周りを見ても、非常に思い当たるところがあります。

まだまだ元気な30代〜40代という時期に忙しく働きすぎて運動する事が減り、後の50代以降に体に変調をきたしてしまうということも多いと思います。

一番忙しい年代だからこそ、先を見据えた健康管理の意識が大事だと感じます。

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