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こんばんは、坂口です。

梅雨入りしたのになかなか雨は降らず、暑い日が続いています。
水分補給はこまめにしましょうね。

日本人の平均寿命は男性で約80歳、女性で約86歳というデータがあります。

では健康寿命はどうでしょうか。

健康寿命とは介護を必要とせず、自立して生活を行うことが出来る寿命のことを言います。

健康寿命は男性で約7１歳、女性は約74歳というデータが出ています。

平均寿命との差は男性で約9年、女性で約12年の差があります。

つまり男性なら9年、女性なら12年ほど介護が必要になってしまうかもしれないという事です。

この長い期間、家族の介護を必要になってしまった場合、介護をする側もしてもらう側も相当なストレスを感じてしまうかもしれません。

出来る事なら最後まで自立した生活を行い、寿命を終えることが幸せだと思います。
自立した生活が出来なくなってしまう1番多い理由、それが運動器の障害によるものです。

つまり筋肉や骨、関節などの組織に問題が起こった結果、立つ、歩くが難しくなってしまった状態です。

これらは運動などで予防出来る場合も十分あり得ます。

健康寿命を少しでも伸ばすために、今から少しずつ運動する癖をつけるのも良いのかもしれません。

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こんばんは、松田です☆〃

最近天気が良いので、梅雨入りする前に少しでも運動不足を解消しようと思います。

先日、授業においての２つの義務について、改めて考える機会がありました。

授業において、教員側の義務と学生側の義務の２つが果たされて、本来は授業が成立するのだと思います。

教員側の義務としては、伝え方を工夫し分かりやすい授業を提供する義務があると思います。

学生側の義務としては、自らも考え積極的に理解しようとする姿勢を持ちながら授業を受ける義務があると思います。

教員がいくら見やすい資料や声のトーン、質問の仕方などの教育技法を工夫して、分かりやすい授業を提供したとしても、学生が積極的に学ぶ姿勢になっていなければ、伝わらないし身に付かないと思います。

また、逆に学生が真剣に１つでも多くの知識や技術を積極的に学びたいという姿勢で臨んでいたとしても、分かりやすい授業を提供するはずの教員が分かりにくい資料を配っていたり、説明を行っていた場合、これも伝わらず身に付かないと思います。

ただ、どちらも義務を果たしてない場合は、当然授業としては成立しないと思います。

お互いが義務を遂行する努力をしてこそ、有意義な授業が成立するのだと思います。

最近は、私が学生の頃よりも積極的に学ぶ姿勢を持つ学生さんが少なくなってきたように思います。

（感覚としては消極的な学生さんが8割や9割くらいに感じます。（笑））

私もお互いにとって有意義な授業ができるようにしていきたいと思います。

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