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おばんでございます。樫山です。

 

 

 

東洋医学では「冬病夏治」という言葉があります。

 

 

 

これは、字の通り読めば冬の病を夏に治すという意味になりますが、実際には冬に発症しやすい病を夏のうちから予防するという様に考えても良いと思います。

 

 

 

東洋医学の陰陽の理論では、夏は陽、冬は陰の季節と考えます。

 

 

 

陰の季節である冬に病気になるのは、体内の陽が環境の陰に抵抗する力がないからと考える事が出来ます。

 

 

 

そこで、冬の病気にならない為には、体内の陽を強化すればよいという予防理論が出てきます。

 

 

 

体内の陽を強化するには、陽の季節である夏に陽を補う治療・予防をするのが効果的だというのが、「冬病夏治」の考えです。

 

 

 

近年の生活環境において、夏にクーラーを使用する事が一般的になっています。

 

 

 

夏の間ほとんどの時間クーラーで冷やされた室内にいるという人も珍しくありません。

 

 

 

もちろん、あまりの暑さで全くクーラーを使用しないというのは熱中症の予防などから考えると好ましくありませんので適度の使用は必要な事です。

 

 

 

ただし、本来夏の季節は体内の陽気を養うべき季節ですので、一日中冷えた環境にいる事は自然の摂理からは遠ざかっています。

 

 

 

クーラーを使えとか夏は夏らしくと正反対の話で、健康を維持するというのはなかなか難しい事ですが、個々の生活環境、健康状態に応じて調整管理していく事しかありません。

 

 

 

便利、快適な現代だからこそ、こういう事を意識出来るか出来ないかが、健康に過ごしていく上で大事な事であります。

 

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

 

ビールの話が続いていますが、書いているだけで飲みたくなってきますね。

 

 

 

 

みなさんは、ビールを飲むとき何を食べたいですか？

 

 

 

 

私は、餃子です！(特に理由はありません。)

 

 

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

ビール

 

 

 

 

ビール②

 

 

 

 

さて、東洋医学的にビールをみるとどのような効果があるのでしょうか。

 

 

 

 

ビールの薬味は、苦味（にがみ）、薬性は寒と涼です。

 

 

 

 

にがい味は、物を下に降ろす作用、消化の働きがあります。

 

 

 

 

薬性は寒、冷やすということで、夏バテ、夏暑気あたりで食欲がないというときは、ビールを少し飲むと、体の熱も上手に取ってくれて、食欲をそそります。

 

 

 

 

しかし、もともと冷え症のあるかたや、寒がりの方には、冷えたビールがさらに冷えを悪化させてしまうため、注意が必要です。

 

 

 

 

また、冷たい物を飲むと、お腹の調子がわるくなる方は控えめに。

 

 

 

 

上記のように、色々と効果がありますが、ビールを飲むときは、必ず肴があります。

 

 

 

 

脂っこいもの、味の濃いものをたくさん食べてしまうと、体の中に余計な水分をため込んでしまうとともに、余計な熱までもため込んでしまい、

 

 

 

 

胃腸の調子を悪くしてしまう原因にもなりますので、飲む際は、食べるものにも十分に気を付けてください。

 

 

 

 

東洋医学的考え方の大原則『中庸』(ちゅうよう)をご紹介します。

 

 

 

 

この聞きなれない言葉の意味は『ほどほど』です。

 

 

 

 

東洋医学は全てにおいて『○○過ぎって良くないよね』と考えるバランスの医学です。

 

 

 

 

みなさんんも、中庸を意識しながら飲み会へ参戦してください！

 

 

 

 

飲まされてしまう場合もありますが、、、、、、、、汗

 

 

 

 

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