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こんばんは坂口です。

 

 

 

 

 

8日は成人式でしたね。

 

 

 

 

 

新成人の皆様おめでとうございます。

 

 

 

 

私の弟も新成人で大人の仲間入りです。

 

 

 

 

しっかりと責任感のある大人になって欲しいと思います。

 

 

 

 

 

 

寒さがどんどんと本格的になってきていますね。

 

 

 

 

 

 

明日で寒の入りから9日目になり、寒九の日と言います。

 

 

 

 

 

寒の内は寒さと乾燥がキツイ分、雑菌の繁殖が抑えられる時期になります。

 

 

 

 

 

 

（寒の内とは寒の入り（小寒）から節分までの30日間の事）

 

 

 

 

 

 

その中で寒九の日が最も水の質が良く、寒九の水は薬になると言われていた程です。

 

 

 

 

 

 

また寒九の日に降る雨は豊作の兆しと言われているそうです。

 

 

 

 

 

 

普段の雨は嫌ですが、今日に限っては降って欲しいですね笑

 

 

 

 

 

 

 

また水の綺麗な時期という事で、水の質が味の善し悪しに関わる酒造りが盛んになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

酒造会社では酒造りに使う寒九の水汲みを体験するイベントもあるみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は是非調べてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは、松田です☆”

 

早いもので今年ももう終わりですね。

 

 

自分自身も体調が悪くなることがありましたが、その度に鍼や漢方薬に助けられてきたなと思う一年でした。

 

 

 

年末年始は体調を崩しやすいものです。

 

 

 

 

食べ過ぎ、飲みすぎ、動かなすぎ（運動不足）など様々な要因によって、肩こり、腰痛、腹痛、下痢、かぜなど色んな症状が出てしまい、体調を崩してしまいます。

 

 

 

体調を崩しやすい年末年始こそ、体調管理をしっかりして良い新年を迎えましょう。

 

 

 

 

私が一番気を付けるべきは、食べ過ぎなので、食べ方や食べる量を調整し、体調を崩さないようにしていきたいと思います。

 

 

 

皆さんそれぞれ、特に気を付けるべきものが違うと思いますので、自分が普段ついやってしまうことを見直して、自分なりに体調を崩さないように気を付けてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

今年一年鍼灸師、教員ともに色々ありましが、無事に過ごすことが出来ました。

 

皆さん、ありがとうございます。

 

 

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

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