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こんばんは！樫部です(*´-`*)

 

 

 

9/1(日)～2(月)の2日間で富士山に登ってまいりました！

 

 

 

行く直前まで悪天候が続いていたり、落石で痛ましい事故も起きていたため、心配していたのですが、

 

 

 

天候に恵まれた2日間で、無事帰って来ることが出来ました。

 

 

 

今回は御来光を観ることと、頂上での御鉢巡りが目的だった為、

 

 

 

まず1日目のうちに本8合目まで登って山小屋へ宿泊し、

 

 

 

2日目の夜明け前に起き出して頂上を目指す、2日に分けての登山でした。

 

 

 

 

6合目から雲と同じ高さになり、

 

 

 

 

 

 

7～８合目では眼下に雲海が広がっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして！

 

 

御来光はこちら！！！

 

 

 

 

 

 

雲海からゆったりと登ってくる太陽は、神々しくて、温かかったです…

 

 

 

昨年は初めての富士山登山だったため、ペース配分が難しかったのですが、

 

 

 

今回も前回と同じ吉田ルートを登った為、「あと、このくらい登ると◯合目の山小屋だな」とペースを作りながら登れた印象がありました。

 

 

 

ただ、いくら2回に分けても、下山後の身体の疲れ具合は同じに感じられたのは不思議でした…

 

 

 

また、普段から身体を意識して使ったり、トレーニングしているつもりでしたが、

 

 

 

こちらに帰ってきて、「あれっ？こんなところが筋肉痛になっているぞ？」と気づくことがあり、

 

 

 

整いすぎた東京での日常生活だけでは身体、感覚すべてを使いきれていないのだなぁと

 

 

 

大自然に身を置いて改めて気付かせていただきました。

 

 

 

身体を使うと、いつも思い出す言葉があります。

 

 

 

それは北辰会会長 藤本蓮風先生が以前、ご自身のブログにて記されていたお言葉です。

 

 

 

『心、魂、身体は密接不可分だ。

 

先ず身体を鍛える。 次に心、魂を正しい方向に向ける。

 

身体は心、魂の器。 だから器を頑丈にする。

 

謂わば、今生における人間の土台となる。

 

後は、心、魂の正常な動かし方だ。

 

これによって、器である身体はさらに堅固になる。』

 

鍼狂人の独り言より引用

 

 

 

「人間、身体が大切だな

 

 

心、魂のためにも大切にして

 

 

適度に鍛えていかないといけないな」

 

 

 

とお言葉を思い出して、いつも噛み締めております。

 

 

 

日本百名山の一つである、富士山。登山時の体力必要度は、3段階のうち3だそうです…

 

日本百名山

 

 

 

機会を見つけて、他の山にも挑戦していきたいと思います！(*´-`)9

 

 

 

 

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こんばんは。上村です。

 

 

 

前回の続きを書いていきます。

 

 

 

前回ブログ　参照

 

 

 

なたまめは、福神漬けの材料になり、弱った腎機能の改善に効果的で、ウィルスにより誘発されたガンを抑制する作用があります。また、発ガン物質により誘発された変異細胞を凝集させ、免疫力を発揮させる働きがあります。

 

 

 

ぎんなんは、リンパ細胞のT細胞、B細胞の増殖を促し、免疫向上作用があります。イチョウの葉には、抗酸化作用や抗菌作用、抗ウィルス作用があると言われています。

 

 

 

すっぽんは強壮作用の印象が個人的に強いですが、多糖が含まれており、身体の機能を高め、免疫力を高める働きがあります。老化を防止し、疲れを解消し、抗ガン作用があると言われています。

 

 

 

また、すっぽんの甲羅は、鼈甲(ベッコウ)という生薬で、滋養、強壮、鎮静、造血、解熱、解毒作用があります。陰虚による煩熱に用いられたり、熱性疾患の後期で、脱水して炎症が残り、夜間に発熱して朝に解熱するもの、咽頭の乾き、眩暈、四肢の筋肉痙攣、などの陰虚火旺、虚風内動の症状がある時に、使用されることがあるそうです。

 

 

 

牡蠣は、肝臓の機能を強化して免疫力を高める作用があります。精神を安定する重鎮安神作用や、陰分を滋養してのぼせるを解消する作用があります。

 

 

 

牡蠣について　スタッフブログ　

 

 

 

 

続く、、

 

 

 

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