東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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多夢(たむ)とは

 

 

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こんばんは!樫部です。
 
 
 
本日は「多夢(たむ)」について、お話していきたいと思います。
 
 
 
多夢(たむ)とは、睡眠中に夢をよくみることで、多くは嫌な恐い夢をみて、日中は頭がぼーっとして疲労感が残るようなものを指します。
 
 
 
ときどき夢をみたり、夢をみても目覚めた後に不快感を残さない場合は、正常と判断され、多夢にはあてはまりません。
 
 
 
弁証分類は、主に次の4つです。
 
 
 
1.心脾両虚の多夢
 
2.心腎不交の多夢
 
3.心胆気虚の多夢
 
4.痰火内擾の多夢
 
 
 
多夢は虚実に分かれるものの、虚証に多いとされており、気血不足、陰液不足などで発生しやすい為、臨床的に重視すべき項目となります。
 
 
 
本日は、まずは「心脾両虚と痰火内擾の多夢」について、お話していきたいと思います。
 
 
 
心脾両虚の多夢は、脾虚で運化機能が低下し、気血生化の源が不足して気血両虚となり、心神が養われないため、眠りが浅くなり、多夢がみられるようになります。
 
 
 
この場合、食欲不振、泥状〜水様便、腹満感、息切れ、嬾言といった脾気虚の症候がみられることが特徴となります。
 
 
 
その他にも、顔色白、動悸、驚きやすい、健忘がみられ、倦怠無力感、舌質淡、脈濡細を伴います。
 
 
 
治法は、健脾養心を用います。
 
 
 
次に、痰火内擾の多夢についてです。
 
 
 
これは他の分類と違い、実証です。
 
 
 
憂鬱、悩み、怒りなどで肝の疏泄が失調すると、気鬱化火して、その熱が津液を濃縮して痰が生じ、痰火が心神を擾乱することで多夢が発生します。
 
 
 
多夢に加えて、イライラ、易怒、胸苦しい、多痰、舌質紅、舌苔黄膩、脈滑数などの熱と痰の症候がみられる特徴をもちます。
 
 
 
治法は、清熱化痰を用います。
 
 
 
 
つづく
 
 
 
 
 
【参考文献】
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 理論篇 』
藤本蓮風 監修、(一社)北辰会 学術 編著、緑書房
 
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 実践篇』
藤本蓮風 監修、(一社)北辰会 学術 編著、緑書房
 
『症状による中医診断と治療 上』
神戸中医学研究会、燎原書店
 
『基礎中医学』
神戸中医学研究会、燎原書店
 
 
 
 
 
 

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こんばんは。松田です☆″

 

 

 

今年の冬至は、カボチャのスープに柚子をかけて食べました。

 

 

 

 

 

先日、久しぶりに診た患者さんから、腰が痛くて病院に行ったら筋肉の異常だから、歩く・ストレッチ・ボールで押してほぐすようにと言われたようです。

 

 

 

 

ただ、歩くと楽だが、ストレッチやボールでほぐすようにしても変わらない、むしろ少し悪くなっているということでした。

 

 

 

 

歩くのは、歩きすぎるということはあまり起きないので大丈夫ですが、ストレッチとボールでほぐすというのは案外難しいものです。

 

 

 

 

その場で正しく指導したとしても、患者さんは痛みを良くしたいのでついついやり過ぎてしまうことが多々あります。

 

 

 

 

その患者さんも、ストレッチやボール押しを痛みが出ても我慢してかなり強めに行っていたようです。

 

 

 

 

指導内容としては、その場で正しく指導されたのだと思うので、全然問題はないと思います。

 

 

 

 

個人的には、もちろんその方に合った内容というのが前提ですが、簡単で分かりやすいもの(歩く、十分な睡眠、胃腸に負担をかけない食事など)を伝えるように心がけています。

 

 

 

 

回数や時間、どの程度の強度(ある一定の負荷)で行うか等が決まっていて複雑なものだと、自分でもそうですが、なかなかできないあるいは続かないことが多いかなと思います。

 

 

 

 

指導側は正しい指導をして、実行する側はより良くしようと頑張る、結果やり過ぎてしまい悪化する。

 

 

 

 

よくあることで、気持ちはよくわかりますが、やり過ぎは禁物ですね。

 

 

 

 

心身ともに無理のない範囲で行うことが大事ですね。

 

 

 

 

私も心身ともに無理のない範囲で、食生活の改善と運動をしっかり行っていきたいと思います。

 

 

 

 

 

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