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おばんでございます。樫山です。

昨日14日に北海道で初雪が観測されました。

これは平年より22日も遅く、去年よりも28日遅い観測だったそうです。

関東ではまだ木枯らし1号が吹いたというニュースもなく、全国的に冬への季節の変化は例年よりゆっくりと進んでいるようです。

ただ、今日の朝は東京でも10℃を下回る寒い朝になり、ひとつ季節の進みを感じました。

このままいくと、今年は暖冬なのかなと思ってしまいますが、自然はそんなに甘くはありません。

ここまで暖かかった分、強烈な寒気がやってきて急激な気温の低下が起こるかもしれませんので油断はできません。

冬の季節は寒気を主ります。

寒邪は気温低下が原因となることであり、急激な気温低下は寒邪になりやすく、気温が低下する冬に最も病邪としての勢いを増します。

また、乾燥した空気になると燥邪の影響、日本海側などの雪が多い地域では湿の影響で寒湿邪が盛んになったりもします。

カゼは万病の本とはよく言ったもので、たかがカゼされどカゼで、重篤な症状や病気の引き金になります。

今のところちょっとのんびりとした季節の変化ですが、こういう時こそ油断せずに養生を心がけましょう。

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こんばんは。上村です。

11月に入り、徐々に寒さが厳しくなってきましたので、体調を崩さないようお気をつけ下さい。

今年も残り、二か月程になってきました。

忘年会シーズンで、お酒を飲む機会も増えてきます。

お酒と言えば、百薬の長とも言われ身体に様々な効果があります。

お酒は、血行をよくする。食欲促進、利尿作用、消毒作用、鎮痛作用、精神安定作用があります。

東洋医学的には、調胃、散寒、通経、舒筋活血作用があります。

もともと、体内に余分な水分が溜まっている食積痰湿の方は、浮腫や肥満の原因になる恐れがあるので、控えに目にした方がいいと言われています。

続く、、

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