検索結果: 湿 | Page 191 of 287 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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小暑

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こんばんは。齋藤です。

関東では梅雨があけましたね。

あまり雨が降らないと水不足が心配ですね。

あっという間に7月に入り、５日後に七夕を迎えますが、二十四節気では「小暑」を迎えます。

小暑は１１番目の節気で、期間は７月７日～７月２２日です。

「大暑来たれる前なればなり」と暦便覧に書いてある通り、だんだん暑さが増していくという意味で、梅雨明けも近くなり、湿っぽさの中にも夏の熱気が感じられるようになります。

今年は明けちゃってますが、、、、笑

海や山に出かけるのにもいい時期です。

また、小暑と大暑を合わせたおよそ1か月を「暑中」といい、「暑中見舞い」を出す期間とされています。

では、七十二候で見てみるとどのように記されているのでしょうか。

初候：温風至（あつかぜいたる）

7月7日頃で熱い風が吹き始める頃。

温風は梅雨明けの頃に吹く南風のことです。

日に日に暑さが増します。

次候：蓮始開（はすはじめてひらく）

7月12日頃で蓮の花が咲き始める頃。

優美で清らかな蓮は、天上の花にたとえられています。

蓮の実は生食できるらしいのですが、食べたことありますか？

滋養強壮や婦人病などに効果があるとされ、古くから生薬として用いられてきたみたいです。

全く知りませんでした。。。

末候：鷹乃学習（たかすなわちがくしゅうす）

7月17日頃で、鷹の子が飛ぶ技を覚え、巣立ちを迎える頃。

獲物をとらえ一人前になっていきます。

ちなみに、江戸時代に流行った鷹狩の歴史は古く、日本では西暦355年、仁徳天皇の時代に大陸から鷹が輸入され、朝廷を中心に公家の遊びとして親しまれていたそうです。

先ほども書きましたが、これから徐々に気温が上がっていきます。

脱水などには十分気を付けていきましょう！

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おばんでございます。樫山です。

皆さん、最近運動はしていますか？

夏本番を前にして、着る物も段々と薄着になり、自分の体型が気になるという方も多いのではないでしょうか。

私もその一人で、30歳を過ぎ、日頃の積み重なる不摂生からぶくぶくと体重が増えてしまっています(笑)

今の梅雨の季節は外湿が非常に盛んな時期であります。

過食や飲み過ぎをしてしまうと内湿も盛んになり脾胃の病を発症し、脾胃の病が発生すれば治しがたい時期です。

身体を動かすためには食べなくてはなりませんが、食べた分だけ動けているかといったらなかなか難しいところがありますし、飽食で食べる事が娯楽の様になっている現代で、ついつい余計に食べてしまっているということもあります。

長期にわたって内湿を溜込んでいる人は、今の時期は発汗を促すように歩いたり走ったりして、病を悪化させないよう養生しましょう。

と、私自身にも言い聞かせています(笑)