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こんばんは坂口です。

お天気が崩れ始めましたね。

もう直ぐジメジメした梅雨がやってきます。

ジメジメとは湿気が多く不快な様子、湿っぽくて陰気な様子、活気のない様を表すそうです。

ジメジメした気候で気持ちまでジメジメしないようにしたいですね。

前回の続き

母乳の出はお母さんの体質、精神状態、健康状態などによって影響を受けます。

母乳は気血が源であり、気血は主に脾胃の働きによって作られています。

先天的に脾胃の働きが弱い場合や分娩時に出血が多く、気血を沢山消耗してしまうと

母乳の出が悪くなったり、出なくなったりします。

また産後、様々なストレスにより精神的に抑鬱されることで母乳の流れが阻害され、出が悪くなります。

母乳の出を助けてくれる食べ物としてキウイフルーツ、エンドウ豆、たこなどがあります。

母乳の出を助けるだけでなくキウイフルーツは体内の余分な熱を取り除く作用、

エンドウ豆は脾胃の働きを高め体内の余分な水分を除く作用、

たこは気血を補う作用を持っています。

母乳の出が悪い方はこれらを食生活に取り入れてみるのもありかもしれませんね。

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こんばんは。齋藤です。

前回のお話はコチラ

前回の続きです。

名前の由来もそれぞれ違います。

花菖蒲は、葉が菖蒲に似ていて、花を咲かせるからです。

あやめは、剣状の細い葉が縦に並んでいる様子が文目（あやめ）模様で、花の根元の部分が網目模様からの説などもあります。

かきつばたは、かきつばたの色（青紫）を染み出させ布などに書き付けた、つまり衣の染料に使われたことから「書付花」と呼ばれていたのがなまったものです。

では、花菖蒲、あやめ、かきつばたの違いは？？？となってきます。

咲く時期で比べてみると、かきつばた（5月中旬）、あやめ（5月中旬～下旬）、花菖蒲（5月下旬～6月下旬）花菖蒲は種類が多いため、長く咲いているようです。

時期ではしっかりと判別は難しいようですね。

咲く場所で比べてみると、あやめは畑のような乾燥地で栽培するのに適し、かきつばたは水辺などの湿地帯に適し、花菖蒲はその中間で畑地でも湿地でも栽培できるというのが簡単な違いです。

水辺で咲いているのは、花菖蒲かかきつばたで、あやめではない。

乾いた畑で咲いているのは、あやめか花菖蒲で、かきつばたではない。

あやめとかきつばただけの違いなら簡単なのだけど、ただ、花菖蒲がどちらにもまたがっているのでまだ決められないですね。

段々、弁証みたいになってきましたね。笑

続く

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