東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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こんばんは。齋藤です。
 
 
 
本日は31日ということで、1月最終日となります。
 
 
 
あっと言う間でしたね。
 
 
 
2月は日にちが少ないので、もっと早く感じてしまうかもしれません(汗)
 
 
 
先日、たまたま用があって、地元の区役所に行ってきました。
 
 
 
珍しく、区役所の入口前に、人だかりができていたので、覗いてみると、地元の農家さん達が、直接野菜などを販売しに来ていました。
 
 
 
調べてみたところ、この取り組みは、月1回位のペースで開催されているようです。
 
 
 
すぐ奥さんに連絡し、試しに色々と買ってみたのですが、とにかく安い。
 
 
 
そして、非常に美味しい。
 
 
 
これは良い!
 
 
 
知り合いに聞いてみたら、知り合いも良く利用しているとのこと。
 
 
 
来月も参戦決定致しました!
 
 
 
やっぱり、なんでも採れたては、美味しいですね!
 
 
 
 

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そろそろ

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 
 
 
寒い日が続きますね。
 
 
 
風邪を引かないように気を付けていきましょう。
 
 
 
1月もそろそろ終わりを迎え、2月に入ろうとしています。
 
 
 
2月4日には、立春を迎え、暦の上では、春となります。
 
 
 
春は肝の木気が盛んになる時期といわれております。
 
 
 
肝は、気を上昇させる性質があります。
 
 
 
春になり、肝の木気が盛んになることで、気が昇りすぎることがあります。
 
 
 
それに伴い、目の充血や頭痛・イライラ・不眠・情緒不安定などの症状が、出てくることがあります。
 
 
 
また、『黄帝内経素問 四気調神大論』には、春は植物たちが芽吹くように、枝が上へ上へと延びるように、冬の間眠っていたものが発散され、外にのびやかに現れてくるので、それを押さえつけず、のびのびと過ごすことがよいと、記載されています。
 
 
 
 
タイミング的に、進級、卒業、入学、試験、異動などなど、色々と精神的に負担のかかる季節ではありますが、穏やかに、ということですね。
 
 
 
 
なかなか難しいとは思いますが、運動などで体を動かしたり、遊びに行ったりなどで気分転換に努め、できるだけ肝の状態を良くさせておくことが重要だと思います。
 
 
 
 
 
まだまだ気温も低く、外に出るのも億劫ですが、天気の良い日に、少しだけでも良いので、散歩にでもでかけてみてはいかがでしょうか!?
 
 
 
 
参考文献

『現代語訳 黄帝内経素問[上巻]』 監訳:石田秀実 訳者:島田隆司・庄司良文・鈴木洋・藤山和子(東洋学術出版)

『初めて読む人のための素問ハンドブック』 箸:池田政一 (医道の日本社)

 
 
 
 

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