東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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肉体改造

 

 

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こんばんは。齋藤です。
 
 
 
 
気温の高い日があったり、急に下がったりと、身体がついていきませんね。
 
 
 
 
着る服など、うまく調整して、乗り越えていきましょう。
 
 
 
 
私事ですが、今年で43歳を迎えます。
 
 
 
 
小学校では野球や水泳を、中学、高校では、陸上競技に勤しみ、社会人になってからは、フットサルを定期的に行ってきたこともあり、なんとかだらしくなくない体をキープしていたと思います。笑
 
 
 
 
清明院で勤務するようになってからも、往診で自転車を使うようになり、下半身強化がかなり行われ、下半身に関しては、かなり仕上がっている状態になっています。
 
 
 
 
しかし、それはあくまで下半身のみです。
 
 
 
 
40を過ぎたあたりから、それほど体重は増えていないのに、お腹だけが膨れていきます。
 
 
 
 
腹部のみ、だんだん中年な身体になってきてしまいました!
 
 
 
 
そんな時に、ユーチューブで、1日に2分毎日やれば、スタイル改善!なるものを見つけ、3月より開始しております。
 
 
 
 
たった2分ですが、かなりしんどいです。
 
 
 
 
後半はお腹の感覚なくなります。
 
 
 
 
開始2日目位から、筋肉痛が発生しており、若干腰痛も出始めておりますが、行う時間を調整したり、ストレッチをいたりしながら、なんとか楽しく行えております。
 
 
 
 
引き締まった身体を手に入れるべく、今年1年かけて、腹筋強化に取り組みたいと思います!

 

 

 

 

 

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こんばんは。松田です☆″

 

 

 

晴れても風が強く冷たいと結構寒いですね。

 

 

 

 

 

 

 

2月24日(土)、25日(日)に第32回あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師国家試験が行われました。

 

 

 

 

コロナ禍以降、試験当日は教員は会場に来ないようにと規制がかかっています。

 

 

 

 

そのため、教員は会場には行かず、翌週登校日を設け、そこで採点会を行うことになっています。

 

 

 

 

予め学生にマークシートを渡しておき、試験終了後に塗ってもらい、それを登校日に持参させるということにしています。

 

 

 

 

そして、これは私の学校だけでなく、全国の学校で行われていると思いますが、国家試験終了後、教員が学校の解答というのを作成します。

 

 

 

 

その学校の解答をもとに採点を行います。

 

 

 

 

結果としては、現役の受験生は全員合格でした。

 

 

 

 

直前まで模試や練習問題をやっていても、ずっと低空飛行の学生もいたので、かなりホッとしましたね。

 

 

 

 

今回の問題は、いくつか予想していない変化球の問題があったり、その分野ではない問題が出ていたりと、戸惑うことはあったと思いますが、全体としては優しい問題が多かったかなという印象でした。

 

 

 

 

正式な合格発表は、3月26日(木)の14時となります。

 

 

 

 

一応仮の採点は済んでいますが、塗り間違え等がないとも限らないので、合格発表までは分かりません。

 

 

 

 

ただ、おそらく自己採点で結構余裕をもって合格出来ていたので、何もなければ大丈夫だと思います。

 

 

 

 

これで3年生の一番大きなイベントは終了しました。

 

 

 

 

あとは、仕事が始まるまで、羽を伸ばしたり、勉強したり、それぞれ楽しみつつ悔いのないように過ごしてもらえればと思います。

 

 

 

 

 

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