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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

食べ過ぎについて④　参照

今回は、甘味について書いていきます。

五味と五臓の関係では、脾と密接な関係があると言われています。

甘味には、滋補の作用があり、中焦を調和して気・血・津液を生成する働きがあります。

例えば弱った脾を丈夫にしたい場合、五行に従って甘味の物を摂ればいいのですが、摂りすぎてしまうと身体に負担がかかります。

甘味の過食は、胃腸の負担になり食欲不振になったり、気分をいらつかせるとういう神経不安定の悪影響を身体に及ぼします。

また、身体に熱がこもりやすく、余分な水がたまりやすくなります。

食べ物でいうと、かぼちゃやサツマイモなどが当てはまります。

よく言われる人工甘味料は、大量服用で中毒し、様々な症状を発症した例もあるそうなので注意が必要だと思います。

素問六節蔵象論篇には、天食人以五気、地食人以五味。とあります。

四季折々の食べ物にはそれぞれ、その季節に応じた気の作用を有しているので、それらを食すことで人もまたその影響を大いに受けている。生薬が産地やその成長する季節によってその作用の強弱を異にするのは、天地陰陽の影響があると書いています。

その季節の旬の物を、食べるということはとても意味のあることなんですね。

個人的に二月が旬で好きなものに、いちごがあります。いちごには、生津止渇、清肝熱除煩、利尿作用がありますので、自然に感謝して美味しく頂きたいと思っています。

続く、、

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こんばんは、松田です☆”

昨日も若干雪が降りましたね。まだまだ寒いので防寒しっかりしておきましょう。

いよいよ今月が鍼灸国家試験となりました。

今週本校では定期試験が行われていますが、3年生の場合は殆ど卒業試験、国家試験の内容と変わらないので、そのままその勉強をしてもらえれば定期試験はなんなくクリアできると思います。

ただ、なかにはそうはいかない学生さんもいるようですが….。

今年は予想以上に卒業試験の不合格者が多かったので、このままでは国家試験に合格できない状況であると判断し、卒業再試験、国家試験までほぼ毎日補習を行い、特訓をしています。

なかなか成績が上がってこない学生さんもいれば、徐々に上がってきてこの調子ならいけるという学生さんもいます。

このまま特訓についてきてもらいしっかり成長して、勢いで卒業再試験、国家試験を合格してもらいたいと思います。

徐々に成績が上がっていく学生さんを見ながら、私もサポートしながらある程度強いられた特訓の重要性を感じました。

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