*****************************************************************************************

↑↑↑　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 この２つのバナーを１日１回クリックにご協力下さい！
****************************************************************************************

 

 

 

こんばんは 。二神です。(＾０＾)

 

 

ここ数日は非常に暖かく先週末は熱中症の方も多く出たそうです。

 

 

ここ一週間で見ても１０００人近くが熱中症で運ばれたらしく、

 

 

その中の２０人が重症、５００人近くが６５歳以上の方だったそうです。

 

 

今後、まだまだ高齢者は増えていきますので、しっかりと注意が必要ですね。

 

 

まだ５月ですが、この状態だと今年の夏は末恐ろしく感じるのは私だけでしょうか。

 

 

熱中症は日中の炎天下の屋外でかかるものという印象がありますが、

 

 

実は寝ている時間帯に熱中症になってしまうケースも意外と多いようです。

 

 

この症状を夜間熱中症と言いいます。

 

 

そのままです。(笑)

 

 

意外ですが熱中症で亡くなってしまう症例の内、９割が室内で亡くなっており、

 

 

しかも４割が睡眠中に亡くなっているというデータもあります。

 

 

これは決して他人ごとではありません。

 

 

なぜ、夜間に自宅の中でそんなに激しく動くようなこともしていないのに

 

 

熱中症になるのかは、睡眠中の発汗の状態と深く関係があります。

 

 

睡眠中はコップ１～２杯の汗をかくと言われていますが、室温や湿度が高い場合は

 

 

普段以上に多くの汗をかいてしまうことになります。

 

 

夜間熱中症は睡眠中、必要以上に汗をかき、体内の水分とミネラルを多量に

 

 

失ってしまい体の水分が足りなくなってしまった状態です。

 

 

つまり、脱水症状ですね。

 

 

しかも、睡眠中の時間は水分を意識的に摂取することはできないので、

 

 

意外と昼間の活動時より余計に脱水症状になりやすいようです。

 

 

以前の院長ブログでも紹介されておりますが、体内に熱をこもらせないことと、

 

 

水分、塩分、ミネラルをしっかりと補給し体内の水不足が起こらないようにすることは、

 

 

熱中症対策には非常に需要です。

 

 

院長ブログ

 

→　「熱中症」について　(その４)

 

 

さらに夜間の脱水症状は熱中症だけでなく、睡眠の質も低下させたり、

 

 

結果的には心筋梗塞や脳梗塞などの重要な疾患の原因となることもあります。

 

 

これからだんだん暑くなることを見越して、熱中症対策は十分に考える必要がありますね。

 

 

就寝前後で水分をとる、無理せずエアコンなどを活用し適度な室温を保つ、

 

 

通気性や吸収性の良い寝具を使用するなど、いろいろと対策をすることは

 

 

可能だと思うので私も今からしっかり準備しておこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

関連ブログ

 

→　院長ブログ

 

→　スタッフブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

読者の皆様、１日１回、こちらのバナーをそれぞれ１クリックお願い致します

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」</</</</p

*****************************************************************************************

↑↑↑　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 この２つのバナーを１日１回クリックにご協力下さい！
************************************************************************************

 

 

こんばんは。齋藤です。

 

 

間が空きましたが、続きです。

 

 

「陰陽」について簡単に説明しますと、森羅万象、世の中のあらゆるものを陰と陽に分けて、対立する関係を表したものです。様々のものを陰と陽で分類しました。

 

 

陰と陽は、独立して存在しているわけではなく、対立、あるいは協調しながら互いに作用しあい、その関係もたえず、変化しています。

 

 

そうして、1日の昼と夜の変化や、1年の四季の移り変わりからもわかるように陰陽が互いに制約しあい、バランスを取りながら変化し、片方に行き過ぎないようにしています。

 

 

人間の身体にも陰陽があって、そのバランスが崩れると、病が発生すると考えられています。

 

 

1日で考えると、真昼間に陽が最高潮になり、そこから徐々に陽の勢いが弱まっていき、逆に真夜中には陰が最高潮になります。

 

 

そして、夜明けが近づくにつれ、陰が徐々に弱くなり、再び陽の勢が強くなっていきます。

 

 

1年で考えると、冬至から夏至にむかって陽が長くなっていくのを「陽」、夏至から冬至にむかい陽が短くなっていくのが「陰」となります。

 

 

簡単ではありましたが、説明終了です。

 

 

では、一部をご紹介します。

 

 

陽＝男、雄、太陽、昼、明、上、左、始、生、天、楽、阿

 

 

陰＝女、雌、月、 夜、暗、下、右、吽、死、地、苦、吽

 

 

おや？ありますね。「阿」と「吽」が！！！！！！

 

 

比較的分かりやすいものを、挙げさせて頂きました。

 

 

ちょっと寄り道で、左右について簡単にではありますが、ご説明致します。

 

 

「左」が陽、「右」が陰なのは、南方を向いていると左側（東）から太陽が昇り(陽が強くなっていく)、右側（西）に太陽が沈んで行くということ(陽が弱り陰が強くなっていく)から由来しているそうです。

 

 

阿吽に関しても、ちゃんと理由があるようです。

 

 

口を開いて発する最初の音声である、「阿」は、仏教では物事の始まりを表す為、陽に分類されます。

 

 

対して、口を閉じて発する最後の音声である「吽」は、物事の終わりを表す為、陰に分類されます。

 

 

つまり、

 

 

本殿から見て左＝陽→阿形

 

 

本殿から見て右＝陰→吽形

 

 

となるわけです。

 

 

また、先ほどの一覧で考えていきますと

 

 

阿形の狛犬が雄。吽形の狛犬が雌。

 

 

という設定になります。

 

 

こんな設定があったなんて、知らなかったですよね。

 

 

狛犬、狛犬と言いますが、形は明らかに獅子ですしね。（笑）

 

 

なかなか、神社にお参りに行く機会はないかもしれませんが、

 

 

神社に立ち寄った際は、ぜひぜひ確認してみてください。

 

 

色々な発見がありますよ！！

 

 

 

 

関連ブログ

 

院長ブログ

 

スタッフブログ

 

 

 

読者の皆様、1日1回、こちらのバナーをそれぞれ１クリックお願いします！

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」