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こんばんは、松田です☆”

１日を通して寒くなってきましたので、我が家ではこたつ、オイルヒーターを活用して過ごしています。そして、もっと寒くなると、最終的に床暖房を付けて寒さ対策をします。（まあ、すぐに床暖房をつけることになると思いますが…。(笑)）

12月に入ってから(11月の後半くらいから)風邪を引いたり、その他体調を崩す学生さんが多くなっています。

体調不良の程度によりますが、とても辛くて動けない様な場合は朝休みの連絡が来ることもありますが、多少体調が悪くても動ける場合は、頑張って登校している学生さんもいます。

動けないような学生さんには、ゆっくり休んで、回復しなかったら念のため病院に行くようにと伝えています。

ただ、風邪の引き始めだったり、少し頭痛がするなどといった場合は、基本的に実技の練習をするのと同じように、体調が悪い時に自分の体がどうなっているかを考えるのもとても勉強になるので、自分を診察してみようと伝えています。

自分の体の状態を把握して、診察をしたら、すぐに薬を飲むのではなく、まず鍼・灸を駆使して、一度で良いから自分で治療してみようと言っています。

自分の診察をするのはなかなか難しいかも知れませんが、西洋医学的にでも、東洋医学的にでも自分が分かる範囲で自分なりにやってみて、良くなれば今回の方法で良かったと勉強になるし、変わらなかったりもし悪くなったとしても経験になり改善点をみつけ次に活かせるので、それも勉強になります。

また、分からなくて、でもまだ自分で治療したい場合は、友人や教員、講師の先生などに相談して再度チャレンジすれば良いし、もうお手上げという場合は、誰かに治療をお願いしてみるというのも手だと思います。

個人的には、それでもだめだったら薬を服用したり、病院を受診するという選択肢を選んでいく流れがの方が良いなと思っています。

自分が学生の時のことを思うと、頭痛持ちだったため、どうにも動けない時以外は自分で鍼したり、漢方薬局に行って漢方薬処方してもらって飲んだり、先生に聞いたり、治療してもらったりなんか色々やっていた記憶があります。

自分の治療を色々試しながら、楽しいというのと面白いなと思っていて、さらに好きになっていった気がします。

今年は、年度の後半に入ってから特に１年生が治療に対してや自分の体のことに関して、よく質問をしてきたり、自分でやってみたいと要望があったり、強い興味を持っている学生さんが多いですね。

１年生に関しては、２・３年生よりも学習内容が少なく、自分で出来る範囲も限られているので、できるだけサポートするようにしています。

試験に合格するための勉強も大変で大事なことですが、色んな事に興味を持って取り組んでいってもらいたいなと思います。

学生さんにおいても、鍼・灸が第１選択になるように、そして鍼・灸が好きになるようにサポートしていきたいと思います。

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おばんでございます。樫山です。

今週は、先週の季節外れの暖かさとは打って変わって、一気に真冬の気候になりました。

東京でも一桁台の気温になり、先週の暖かかった日と比べると20℃近い差があり、2・3ヶ月分の気温変化だったそうです。

今年の冬はゆっくりとした変化でしたが、いよいよ冬本番という気候になりました。

日中の気温も低くなりましたが、特に朝晩の冷え込みは体に堪えるものがあります。

寝ていて朝方になると寒くて目を冷ましてしまうという話もよく患者さんから聞きます。

朝方の気温低下、さらに暖かい所から寒い外にでる際などの寒暖差は寒邪が入り込んできやすく発病の原因になります。

まだまだ、厳しい冬は始まったばかりです。

私も往診で外回りが多いですが、用心したいと思います。

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