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おばんでございます。樫山です。

今週は、先週の季節外れの暖かさとは打って変わって、一気に真冬の気候になりました。

東京でも一桁台の気温になり、先週の暖かかった日と比べると20℃近い差があり、2・3ヶ月分の気温変化だったそうです。

今年の冬はゆっくりとした変化でしたが、いよいよ冬本番という気候になりました。

日中の気温も低くなりましたが、特に朝晩の冷え込みは体に堪えるものがあります。

寝ていて朝方になると寒くて目を冷ましてしまうという話もよく患者さんから聞きます。

朝方の気温低下、さらに暖かい所から寒い外にでる際などの寒暖差は寒邪が入り込んできやすく発病の原因になります。

まだまだ、厳しい冬は始まったばかりです。

私も往診で外回りが多いですが、用心したいと思います。

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こんばんは　浅田です

12月も中旬となり、忘年会シーズンとなってきました。

この時期よく耳にするのは、「連日飲み過ぎ」「二日酔い」「睡眠不足」などです。

「今朝まで飲んで、仕事して、今夜も忘年会、でも全然へっちゃら」という人や、

「金土日にまとめて3日連続で忘年会」と毎晩楽しそうな人や、

忘年会だからといって、必ずしもみんなが楽しい訳でもないようで、

「苦手な上司と飲まなければならないから気を遣う」とか、

「社交性な方ではなく、本当は家に帰りたいのに連れ回される」と言う人もいます。

「毎週忘年会で帰るのが遅くなるから、彼女がうるさい」と言う人もいますね。

その逆で、

「忘年会なら嫁が許してくれるから、気兼ねなく飲みに行けてストレス発散できる」と言う人もいます。

忘年会のメンバー、時間帯、飲み食いの仕方・内容、参加している時の心情、旦那嫁彼氏彼女の理解の有無など、人によって全く違う忘年会を過ごしています。

忘年会で飲み食いして脾が弱る、睡眠不足が続き腎を養えない、だけでなく、

その忘年会が、その人にとってどういった事なのかがとても重要なってきます。

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