検索結果: 月 | Page 32 of 655 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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成人の日

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こんばんは。齋藤です。

1月もあっという間に中盤。

日に日に、時間が過ぎるスピード速く感じてしまう、今日この頃です。

本日、外出すると、袴や振袖を着ている人をたくさん見かけました。

はて？何かあるのかしら？と考えていたら、本日は成人式でしたね。

私が住んでいるさいたま市で成人した皆さんは、さいたまスーパーアリーナで成人式が行われます。

私は約20年前に成人になったのですが、さいたまスーパーアリーナで成人式を行った、初めての世代です。

時が経つのは早いですねぇ。

その頃のさいたまスーパーアリーナ周辺には、駅以外、ほとんど建物はなく、よくこんな所に駅やアリーナを作ったなぁと、地元の友人と話していたのが懐かしいです。

20年も経過すると、さいたまスーパーアリーナ周辺は、商業施設やホテルなど色々な建物が立ち並び、ゴルフの打ちっぱなしと、ヨーカ堂しかなかったのが嘘の様です。

どんどん街は成長していくと思いますが、私も日々成長していかねば！と思った、成人の日でした。

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小寒

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こんばんは、永井です。

1月の2週目、いかがお過ごしでしょうか。

新年のご挨拶やお付き合いなど様々なお疲れが出ていることもあるかもしれません。

さて、二十四節気では、今週1月6日に小寒を迎えました。

小寒とは「寒の入り」とも言われますが、今週からまた一段と寒さが厳しくなって参りましたね。

私は、毎朝なかなか布団から出られず気合を入れて起きております笑

しかし、少しずつ陽の長さを感じられることは嬉しいですね。

そして1月20日には大寒を迎えます。

大寒は、2月4日頃までですが、この小寒から大寒の間を「寒中」、「寒の内」と言い、一年のうちで最も寒い時期とされています。

この時期の養生をご紹介します。

一年で最も寒さが厳しく、冷える時期であるため、まず身体を冷やさないように、特に寝ている間に冷えて風邪やインフルエンザにならないよう注意が大切です。

暖房、湯たんぽを使用することも良いでしょう。

また空気も非常に乾燥しているため、加湿器がある場合は使用し、ご自宅にない場合はタオルを濡らして部屋に干しておくなど加湿しておくと良いです。

そして食事では、七草のひとつでもある、スズシロを摂取して、身体を調えましょう。

スズシロとは大根のことです。

大根は胃腸の働きを助け、痰を取り、咳を鎮めます。

なお、大根おろしだと辛味が強く、刺激になることがあるため、控えると良いです。

次回へ続きます。

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