東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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節制中

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こんばんは、松田です☆”

 

 

 

もう秋ですね。

 

 

春や秋は体感的にはすぐに過ぎてしまうので、旬の食べ物や景色などしっかり味わいたいですね。

 

 

 

 

たまに思い立ってやるのですが、只今節制中です。

 

 

 

 

少し無駄な肉がついてきたのと、吹き出物や体のだるさが若干あるため、過食傾向の食生活を改めています。

 

 

 

 

ちなみに、今週からです。

 

 

 

 

私の場合は、ご飯の量が多かったこと、お菓子やアイスクリームをよく食べていました。

 

 

 

基本的には、ごはんを抜き、野菜中心にして量を減らすという形で行っています。

 

 

 

 

ただ、朝だけはパンとサラダにしていますが、昼はササミ入りのサラダ、夜は野菜たっぷりの鍋に肉を入れたり入れなかったりという食事を行っています。

 

 

 

 

大体1か月くらいで体の調子が良くなるので、今回も続けてみようと思います。

 

 

 

 

相手だけでなく、自分も健康でいることが大事ですからね。ただ、できるだけ、無理のない範囲で続けていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

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こんばんは。大竹です。
 
 
 
10月からの増税前に仕事時の靴下など買い足しておこうと思い、ビックロに行きました。
 
 
 
店内も広々としている為、靴下など以外に必要なものがないかをゆっくり見て、レジに向かいました。
 
 
 
すると、セルフレジが。
 
 
 
久々にユニクロでの買い物だった為、セルフレジが導入されているの初めて知りました。
 
 
 
興味本位でセルフレジを使ってみるとすごく簡単でした。
 
 
 
買い物かごから一着ずつレジを通すこともなく、買い物かごをそのまま台の上に置くと買おうとしている商品のリストが出てきて、間違いないかを確認し、お金を入れたら買い物終了です。
 
 
 
以前、今の職に就く前にはユニクロではありませんがアパレル業でショップスタッフをやっていた経緯があります。
 
 
 
このセルフレジあればセール時や商品の在庫管理が一気に便利になるなー、私がいた時にお店に採用して欲しかったなー。なんて思いながら帰宅しました。
 
 
 
ユニクロだけでなくコンビニもセルフレジが取り入れられている所もあり、スムーズで便利ですし、今後も様々な場所でセルフレジが採用されると思います。
 
 
 
ぜひ、セルフレジでお会計して見て下さい。スムーズさにびっくりするかもしれませんよ。
 

 

 

 

 

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