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こんばんは。松田です☆″

皆様、明けましておめでとうございます。

年末年始は、いかがお過ごしでしょうか。

私は、せっかく11月から12月にかけて2㎏痩せたので、暴飲暴食はせず、散歩など少し運動して、体調を崩さないよう心掛けて過ごしています。

できればこの調子であと3㎏くらい落としたいと思います。

毎年思いますが、健康で新年を迎えられただけでも幸先のいいスタートだと思います。

個人的な目標は、目標体重（53㎏~54㎏台）まで落として、それを1年維持することと、体力・筋力アップですかね。

それが健康にもつながるので結構重要です。

今年も治療でも、学校でも、家庭でも充実した1年になるよう、これからの変化、出会いを大切にして、成長できるように精進していきたいと思います。

皆様、今年も宜しくお願い致します。

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こんばんは！樫部です。

清明院は外来、往診事業部ともに、本日12月30日(木)より、年末年始のお休みに入らせていただきます。

年明けは1月4日(火)より、外来、往診ともに診療を開始いたします。

患者さんの皆様にはご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い申し上げます。

本年は大変お世話になりました。

お陰様で元気に2021年を走り抜けることが出来、有り難いことに無事完走することが出来ました。

皆さまのご健康をお祈りして、本年最後のご挨拶とさせていただきます。

良いお年をお迎えください(*´-`*):*☆

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