東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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そろそろ冬

 

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こんばんは。齋藤です。

 
 
 
10月も終盤に入りました。
 
 
 
 
徐々に気温が下がってくるという印象よりも、一気に気温が下がってくるという感じが強いですね。
 
 
 
 
まだまだ冬は先な感じもしますが、11月7日には二十四節気でいう「立冬」に入り、暦の上では冬に入ります。
 
 
 
 
冬というと12月みたいなイメージがあると思いますが、2週間もすれば、冬に突入です。
 
 
 
 
東京ではまだ紅葉している感じも少ないんですけどね。
 
 
 
 
冬は、東洋医学でいう、寒邪や燥邪が強く、降雪地帯では、寒湿邪が強くなる季節とされています。
 
 
 
 
この寒邪が風邪と一緒に悪さをして、風邪を引きやすい状況になりますので、しっかりと冬支度をして、風邪をひかないように注意しましょう。
 
 
 
 
一番簡単な対策として、しっかりと睡眠を取り疲労を残さないこと、身体を冷やさないようにすることが重要になってきます。
 
 
 
 
一昨日は気温が高く、昨日は急に気温が下がりましたよね。
 
 
 
 
そのような急に寒暖差が生じる日に、風邪をひきやすい傾向にあるので、みなさん天気予報をよく見て、意識的に対策を練りながら、生活をしていくと良いと思います。
 
 
 
 
では、残りの秋を満喫しつつ、来たる冬に向けて準備を行っていきましょう。

 

 

 

参考書籍

『内経気象学入門』(緑書房) 著者: 橋本 浩一

 

 

 

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いい香り

 

 

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こんばんは。吉澤です!

 

 

今回は「問診」については、お休みをして、この季節に香る、私の一番好きな「いい香り」に関してです!

 

 

 

朝晩の冷え込みが強くなってくるこの時期に、皆さんも感じたことのある香り。

 

 

 

甘いんだけど、しつこ過ぎないあの香り。

 

 

 

この時期に香る、あの植物の名は…そう!!キンモクセイです!!!

 

 

 

世の中、いい香りは色々ありますが、個人的に一番好きな香りがキンモクセイの香りです。

 

 

 

 

高校生の時、通学路に何本もキンモクセイの木が植わっており、その時からいい香りだと認識しておりました。

 

 

 

 

 

昨年は9月頭にぐっと冷え込んだこともあり、早めの開花でしたが、その後の台風や長雨で花が散ってしまい、香りを感じられたのは一瞬でした。

 

 

 

 

 

今年は10月に入るまで暑さが続き、10月2週目に入り、キンモクセイの良い香りが至る所で確認出来るようになってきました。

 

 

 

 

今年は長く楽しめるのではないかと期待しております\(^o^)/

 

 

 

 

オススメの香りなので、皆様もぜひ意識して香ってみてください!!

 

 

 

 

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