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こんばんは　浅田です

とうとう緊急事態宣言が発令されました。

まだまだ新型コロナウイルスとの闘いは続くようです。

ネガティブな情報ばかり報道されているので、気持ちが落ち込んでしまうのは仕方ないですが、この機会だからこそできることをやっていき、少しでもポジティブに考えていこうと思っています。

勉強会の予定や、遠出する予定が無くなっていますが、普段勉強できなかったことや、読まずに積まれている本を読む時間もできました。

この機会に、コロナウイルスのような伝染性の強い感染症である、疫癘について理解を深めておこうと思います。

感染症が流行っていない時に疫癘について勉強しても、わかったつもりになっただけでピンときていなかったのですが、この機会に勉強するからこそ理解がグンと深くなると思います。

株価なども詳しくなかったですが、経済問題や日経平均株価の報道が頻繁にされている時に、株や経済について調べてみると、いつもより頭に入ってきやすくなります。

個人個人ができる対策をしながら、この機にできる勉強をして、コロナが落ち着くのを待とうと思います。

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こんばんは、松田です☆”

感染症の話題でもちきりですが、風邪の対策と同様に咳エチケット、手洗い、うがい、マスクをすること、そして自分自身の抵抗力を高めるように鍼や食養生、しっかりとした睡眠をとるなど工夫していきましょう。

いよいよ22日、23日が国家試験なので、学生も教員もそわそわしています。(笑)

本当にもう直前なので、問題を解くことと、絶対に間違えてはいけない基本的な知識を復習するように指導しています。

勉強ばかりしていては気が滅入るので、適度に休憩、気分転換をして効率よく覚えていくことが大事ですよね。

私は、食べることが好きなので、自分の好きな物を外食したり(特にラーメン)、料理も好きなので自分の好きな物を料理したりして気分転換しています。

平日、休日問わず夕食を作ることが多いのですが、ただ食べるために作る料理よりは、自分が好きな物を作る方が気分転換になりますね。

今週は、にんにく醤油味のから揚げ、きくらげと玉子炒めが我が家でヒットした料理でした。

（ちなみに、先週のヒット料理は豆乳と味覇で作った自家製とんこつラーメンでした。）

何かを根詰めてやっている時に自分の好きなこと(読書、音楽鑑賞、料理などなど)をすると気分転換になって、より頑張ろうと思えるので、意識的にやってみるのもいいのかなと思います。

ただ、何事もやり過ぎ注意なので、私の場合は自分好みに作った料理のため、食べ過ぎ注意ですね。

気分転換もほどほどにして、発散しましょう。

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