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おばんでございます。樫山です。

今週は、先週の季節外れの暖かさとは打って変わって、一気に真冬の気候になりました。

東京でも一桁台の気温になり、先週の暖かかった日と比べると20℃近い差があり、2・3ヶ月分の気温変化だったそうです。

今年の冬はゆっくりとした変化でしたが、いよいよ冬本番という気候になりました。

日中の気温も低くなりましたが、特に朝晩の冷え込みは体に堪えるものがあります。

寝ていて朝方になると寒くて目を冷ましてしまうという話もよく患者さんから聞きます。

朝方の気温低下、さらに暖かい所から寒い外にでる際などの寒暖差は寒邪が入り込んできやすく発病の原因になります。

まだまだ、厳しい冬は始まったばかりです。

私も往診で外回りが多いですが、用心したいと思います。

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おばんでございます。樫山です。

昨日14日に北海道で初雪が観測されました。

これは平年より22日も遅く、去年よりも28日遅い観測だったそうです。

関東ではまだ木枯らし1号が吹いたというニュースもなく、全国的に冬への季節の変化は例年よりゆっくりと進んでいるようです。

ただ、今日の朝は東京でも10℃を下回る寒い朝になり、ひとつ季節の進みを感じました。

このままいくと、今年は暖冬なのかなと思ってしまいますが、自然はそんなに甘くはありません。

ここまで暖かかった分、強烈な寒気がやってきて急激な気温の低下が起こるかもしれませんので油断はできません。

冬の季節は寒気を主ります。

寒邪は気温低下が原因となることであり、急激な気温低下は寒邪になりやすく、気温が低下する冬に最も病邪としての勢いを増します。

また、乾燥した空気になると燥邪の影響、日本海側などの雪が多い地域では湿の影響で寒湿邪が盛んになったりもします。

カゼは万病の本とはよく言ったもので、たかがカゼされどカゼで、重篤な症状や病気の引き金になります。

今のところちょっとのんびりとした季節の変化ですが、こういう時こそ油断せずに養生を心がけましょう。

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