検索結果: 夏 | Page 56 of 324 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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明日は秋分の日

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こんばんは。齋藤です。

なんだか急に涼しくなりましたね。

暑さ寒さも彼岸までということで、明日は秋分の日ですね。

昼と夜の時間が同じになり、これからどんどん陽が短くなっていきますね。

どんどん秋も深まり、冬に向かっていきます。

夏が大好きな人間としては、苦手な季節に突入していくので、気分が重いですね。

古代の医学書『黄帝内経』は、秋の3ヶ月を「容平（ようへい）」と呼び、万物が実り、自然のエネルギーが内側へと向かう季節と捉えています。

この時期は、私たち自身の心と体を自然のリズムに合わせることが大切と言われています。

養生法として、『黄帝内経』にはまず「早寝早起き」が記載されています。

夜は早く寝て陰気を養い、朝は早く起きて適度に活動することが重要です。

また、「志を安寧にし、粛殺を緩める」という言葉にあるように、心を穏やかに保ち、物悲しい雰囲気に流されないようにします。

さらに、夏のように活発に動き回ることは避け、エネルギーを消耗しすぎないよう気をつけましょうとも記載されています。

「気を外に向けず、肺気を清らかにする」という教えは、この季節が特に「肺」の働きと密接に関係していることを示しています。

もし秋の養生を怠ると、「肺」を傷つけ、冬に下痢などの不調を招き、生命エネルギーを蓄えられなくなると警告されています。

季節の変わり目に身体を労わることが、次の季節を健やかに過ごすための重要なポイントになってきますので、是非養生法を試してみてはいかがでしょうか？

参考文献

『現代語訳　黄帝内経素問［上巻］』　監訳：石田秀実　訳者：島田隆司・庄司良文・鈴木洋・藤山和子（東洋学術出版）

『初めて読む人のための素問ハンドブック』　箸：池田政一　（医道の日本社）

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プラセボとは（同一化の法則）①

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こんばんは　謝敷です。

一雨ごとに、季節が変わっていく…

毎年、春に、夏に、秋に、冬に移っていく頃の雨に傘をさし、その音を聞きながら味わっているのですが、

最近の雨は・・めちゃんこ強いですね＠＠！！

竜巻や雷としてやってくるので、少し驚きながら、これも自然界の調節能力なのかな…と観察しています。

さて、今日からはかねてより、私がぬぬぬ、と考えている「プラセボとは・・・」という問いについて、

アメリカで”統合医療の父”と呼ばれているAndrew Weil教授が共著となっている
↓↓以下の論文↓↓を読んでいきたいと思います！↓↓

Placebo and the law of identification

そもそも「プラセボ（Placebo）」とは、
ヘブライ語聖書にある「エクレタ」という言葉を、ラテン語に翻訳する際、

「喜ばせる、喜びを与える、承認される、喜ばしい、心地よい、受け入れられる、合う、満足する」
という意味を有するPlaceという単語をあてらたことに始まるようです。

医学上、初めて使用されたのは18世紀後半になってからで、

「患者の治療への期待を満足するために用いられるありふれた方法や薬」と定義され、

パンを錠剤にしたものや着色した水等で、患者を喜ばせる手段として使用されたようです。

その後、20世紀には、

「患者を満足させるためだけに投与される不活性な薬剤や製剤」と定義され、

徐々に研究において、医薬品の有効性を判断するために使用されるものとなります。

20世紀半ばには、「偽薬」を使用することによる「プラセボ効果」という表現が使用されるようになり、

同時に、「毒性や負の効果」をもたらす「ノセボ効果」という言葉も普及します。

そして「プラセボ」の意味から、「喜ばせる」という目的が廃止され、

心理的・精神生理学的効果、活性物質と活性物質、研究における「対照」としての役割が認められるようになり、

患者さんの期待やその他の心理的要因を通じて作用するメカニズムが提唱されるようになりました。

その後も、

「効果を発揮するために意図的に行われる、
または患者、症状、症候群、または疾患に無意識のうちに効果がある治療手順やその要素だが、
治療対象となる症状に対する特定の活性を客観的に持たないもの」

「患者の状態の変化が、その治療介入の特定の薬理学的または生理学的効果によるものではなく、

その介入の象徴的な重要性に起因すること」等と定義が変化していきました。

2023年時点では、

「プラセボ効果は、プラセボ薬やプラセボ治療、あるいは参加者の信念によってもたらされる有益な効果のこと」
を指し、これは、
プラセボやその操作自体の特性に起因するのではなく、
期待や、過去の治療経験、他者の有益だったというエピソード、
その場の雰囲気や、治療方法、治療者との関係性等の相互作用によって起きる
神経生物学的変化の一連の反応」と説明されるに至っています。

つまり、歴史の流れの中で、プラセボは、
偽の治療法や薬で患者さんを喜ばせるものから、
患者さんの信念や期待に対する薬物、治療、または操作となり、
現在では、薬理学的特性や物理的操作に基づいて利益（または害）を生み出す可能性がないものと
概念が変化したようです。

しかし、このレポートでは、現時点においても、プラセボの定義が、
実際の現象を網羅しておらず、あいまいさに満ちていることを指摘しています。

言葉の定義は進化、発展しているようですが、
何か純粋な概念は語源にあったように感じてしまいます。

介入研究では、ノイズ（邪魔者）として捉えられる「プラセボ」。

もちろん、薬や他の治療法の効果を検討する際には、その純粋な効果の検討を阻害してしまうのですが、

個人的にはプラセボでしっかり症状が治れば、それは一番害の少ない治療法なのではないかと思ったりしています。
人の持っている心と身体の力を良く引き出せているのではないかなぁと。

しかし、「同一化の法則」とは何なんでしょう…興味大です！

来週も、続きを見ていきます！

＜参考文献＞

Bierman SF, Weil A, Dahmer S. Placebo and the law of identification. Front Psychiatry. 2024 Dec 6;15:1474558. doi: 10.3389/fpsyt.2024.1474558. PMID: 39713767; PMCID: PMC11659211.

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