検索結果: 夏 | Page 162 of 310 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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帆立

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こんばんは　浅田です

5月になり、夏が始まる立夏を迎え、陽気が高まって万物が成長して天地に満ち始める小満が近づいてきました。

この時期から旬になってくるのは、帆立です。

貝好きの私には嬉しい季節になりました。

夏はプランクトンを食べて貝柱が大きくなる時期で、冬は産卵前で卵が大きくなる時期で、帆立の旬は年に2回あるのです。

帆立の性質を見てみると、

性味は、甘・鹹　平

帰経は、腎・脾・胃

効能は、滋陰・補腎・調中・和胃

です。

特に滋陰の作用が強く、陰虚による口の渇きや目の乾燥には効果的です。

私が異様に貝を食べたい時は、いつも滋陰を必要としている時です。

帆立だけに限らず、ハマグリ、アサリ、アワビ、カキなどの貝類も滋陰作用を持ちます。

牡蠣については以前書きました。

「牡蛎」という生薬２　参照

帆立が旬の内に食べに行き、本格的な夏がくる前に陰を補っておこうと思います。

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梅雨の足音

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おばんでございます。樫山です！

暦の上では立夏になり、春を過ぎて初夏となりました。

ちょっとここの所はっきりしない天気が続いていますが、一年のうちで最も過ごしやすい時期であります。

日中は半袖でいられる様な時もあります。

ですが、朝晩の冷え込みには注意が必要ですね。

夜にバイクで往診をする時は厚着をしないとまだまだ冷え込みがきついです。

また、敏感な人や、いつもこの時期に体調を崩す人などは感じているかもしれませんが、少しずつ湿気を感じるようになってきました。

沖縄の一部地域では梅雨入りが発表されたようで、本州にも梅雨の季節がそこまで来ています。

梅雨になると外湿邪がきつくなり、決まって体調を崩す人が出てきます。

そんな人は、発病しやすい時期の前に予防しておく事が非常に効果的です。

体に余分な湿邪が溜まっている様な人は軽い運動が必要ですし、胃腸に負担をかけて体の水を捌く力が弱っている人は食べ過ぎない事など、今の時期から意識して養生をしておくべきです。

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