検索結果: 夏 | Page 148 of 295 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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こんばんは坂口です。

今週は気持ちの良い天気が続きましたね。

今日から二十四節気では穀雨に入りました。

春季最後の節気であり、降雨量が増えていき、穀物の成長を助けてくれる季節です。

この時期にお店でよく見かけるようになるのが筍ですね。

今の時期が筍の旬です。

筍は成長が早く、10日（一旬）程度で竹になる事から筍という漢字になったそうです。

筍はアク抜きがめんどくさいですが、タケノコご飯や焼きタケノコ、天ぷらなんかにして食べると最高ですね。

ちなみに東洋医学的には筍は寒性の性質を持ち、

体に篭った余分な熱を取り除いてイライラを抑える働き、

整腸作用があり、体に溜まった余分な水を出しやすくしてくれます。

もちろん冷やす作用があるので食べ過ぎは禁物です。

春の旬を楽しんで、夏に備えましょう。

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こんばんは。上村です。

４月に中旬に入り、日中は春を感じさせるくらい温かい日もあれば、雨が降り暖房をつけないと寒く感じる日もあり気候が安定していません。

往診患者さんや、ご家族の方も、寒暖差に身体が順応できず、風邪気味の症状を訴える方が多い印象でした。

また春は、「発生」の季節といわれ、天地間の万物は生き生きと栄える時期で、陽気が盛んになります。

身体に与える影響としては、肝気を盛んにして上昇させ内熱を盛んにします。

風邪以外にも、もともとの体質によっては、肝気上昇によって眩暈、頭痛を生じやすく、アトピー性皮膚炎など悪化する場合があります。

適度に動いて余分な陽気を発散させながら、体内の陽気を大事に育てることが大切になってきます。

それを怠ってしまうと、夏になって寒性の病にかかりやすくなりますので、ご注意ください。