清明院では現在、院内診療、訪問診療ともに多忙のため、求人募集しております！

募集内容の詳細はこちら！！

**********************************************************************************************
       

「エキテン」清明院サイト

　　↑↑↑　　　 　　　　↑↑↑
こちらを、1日1回クリックに是非ご協力下さい！<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります！！
**********************************************************************************************

 

 

 

こんばんは坂口です。

 

 

 

 

 

来週からはいよいよ梅雨が明け、晴れて30度越えの日が続きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

暑くなると増えるのが熱中症です。

 

 

 

 

 

暑い日はクーラーを使用したりこまめな水分補給で熱中症に注意しましょう。

 

 

 

 

 

 

昆布は海の中でダシは出るかどうかご存知でしょうか？

 

 

 

 

 

海の中で生きている間は細胞膜がダシの流出を防いでくれる為、ダシは漏れ出ないそうです。

 

 

 

 

 

 

しかし比較的深い所で生きる昆布は乾燥に弱い為、収穫して乾燥させるとダシが出る状態になるそうです。

 

 

 

 

 

 

 

昆布のダシはみそ汁はもちろん鍋やおでん、うどんなどに用いると美味しさが引き立ちますよね。

 

 

 

 

 

 

 

昆布にはアルギン酸やヨウ素、グルタミン酸、フコキサンチンなどの栄養素が含まれています。

 

 

 

 

 

 

 

糖や脂質の吸収を抑えたり、体内の代謝を活発にしたり、胃腸の働きを整えてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

中でもアルギン酸は昆布のネバネバ成分であり、麺類のコシを強化するために使用したり、人工イクラを作る元になります。

 

 

 

 

 

小学生の方は夏休みの自由研究に人工イクラを作っても楽しいかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

昆布の東洋医学的な効能には清熱利水消腫といったものがあります。

 

 

 

 

 

 

体内に篭ってしまった余分な熱とお水をお小水と共に排泄して浮腫を取る作用です。

 

 

 

 

 

 

この時期はクーラーがガンガン効いた部屋に籠もりがちになりますが、それは体内に熱を込めてしまう原因になります。

 

 

 

 

 

 

外に出て適度に身体を動かして汗をかき、体内の熱を発散する事が大切ですが、昆布を食べて手助けしてもらうのも良いかもしれませんね。

 

 

 

 

 

関連ブログ

 

 

 

 

読者の皆様、1日1回、こちらをそれぞれ１クリックお願いします！！

   

「エキテン」清明院サイト

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」

清明院では現在、院内診療、訪問診療ともに多忙のため、求人募集しております！

 

 

募集内容の詳細はこちら ！！

 

 

*****************************************************************************************

 

 

「エキテン」清明院サイト

 

↑ ↑ ↑                                                ↑ ↑ ↑

読者の皆様、 こちらのバナーのクリックにご協力下さい！

*****************************************************************************************

 

 

こんばんは、松田です☆”

 

 

 

梅雨明けしそうでしたが、もう少しお預けですね。

 

 

 

 

学校では、今週前半まで授業で、後半から試験週間に入っています。

 

 

 

 

1年生にとっては、初めての定期試験であり、勉強しても不安で受けてみないことには、自分の現状も傾向と対策も分からないので、大変だと思います。

 

 

 

2年生は、基礎と応用が入り混じり、科目数も多いし大変だと思います。

 

 

 

3年生は、定期試験に加えて、国家試験対策の課題を沢山行っているので、割といっぱいいっぱいで大変だと思います。

 

 

 

 

特に3年生に関しては、試験が終わったら夏休みにも任意にですが、国家試験に対する強化補習も行いますので、あまり休む暇はないですね。

 

 

 

ただ、定期試験は単位にかかわるので、必須の通過点として何とか乗り切ってほしいと思います。

 

 

 

 

あと、試験中ですが、風邪をひいたりと体調を崩す学生さんが多く、健康面においても何とか乗り切ってほしいと思います。

 

 

 

 

こちらも、治療したり、質問に答えて疑問点を解消したりして、体調面、勉強面ともにフォローしながら何とか乗り切れるようにサポートしています。

 

 

 

 

梅雨明け間近だと思いますので、皆さんも何とかこの梅雨を乗り切っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

読者の皆様、こちらのバナーのクリックにご協力下さい！

 

 

 

 

 

「エキテン」清明院サイト

 

 

清明院オフィシャルホームページ（PC）

 

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」