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こんばんは坂口です。

梅雨が明けてから暑い日が続いていますね。

今年も私は往診に出るたびにどんどん黒くなっています(笑)

皆さんはジメっとした暑さで夏バテになっていませんでしょうか。

夏バテは夏負けや暑気あたりとも呼ばれます。

食欲が無くなったり身体の怠さ、疲労感が取れないといった症状はありませんか？ 

これらの夏季に起こる不調を夏バテと総称しています。 

暑い外と冷房が効いた室内の温度差に身体がついていけなくなる、

じめじめとした暑さにより体温調節が上手く行えなくなる、

暑さによって寝つきが悪く、熟睡感が無く睡眠不足になる、

冷たい飲食物や水分摂取量の増加などが夏バテの大きな原因となっていきます。

夏バテを予防する為にも日頃から睡眠をしっかりとる、適度な運動をする、胃腸に負担をかけすぎない事が大切になります。

つづく

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こんばんは、松田です☆”

ようやく梅雨明けしましたが、今度は猛暑なので熱中症に注意が必要です。

私も寝ている時に大量の汗をかき、朝起きた時には冷房は切れているため、暑さと脱水で頭がボーっとして熱中症になりかけた感じになりました。

朝、すぐにエアコンをつけ、水分補給をして、さらに鍼をして何とか回復して仕事に行きました。

皆さんも暑さだけでなく、脱水にも注意してくださいね。

今年も、そして学校も前期が終わり、前半戦が終了しました。

前期の定期試験も昨日で終了しました。

1年生の私の試験は、例年だと不合格者は2~3人なのですが、今年は3倍くらい出てしまい少し残念でした。

8月、9月は補習や再試、模擬試験、卒業試験など色々とあり、学生さんも教員もゆっくり夏休みとはいきませんね。

3年生にとっては、この夏が国家試験に向けての勝負の時期であり、色んな治療の勉強をする最後の機会になると思うので、とても貴重で無駄にできない時間だと思います。

主に夏は、3年生に対してのフォローアップが中心になりますね。

昨年は国家試験の合格率100％でしたので、今年もそうなるように、そして自分のやりたい治療法や就職なども決まり、悔いのない学校生活が送れるように最大限サポートしていきたいと思います。

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