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こんばんは坂口です。
暑い日が続いておりますが暦では立秋を迎え、
過ごしやすい時期までもう少しです。
今週は暑い日が続きましたが冷たいアイスやジュース、
前回も書きましたが冷たい飲食物の取り過ぎは胃腸に負担がかかり
また熱中症予防の為に意識して普段よりも多く水分を飲み過ぎてし
胃腸に負担をかけると消化吸収の働きや、
消化吸収の働きが落ちれば身体にエネルギーが足らなくなり疲れ易
逆に汗をかきすぎて身体に必要な水まで出ていってしまう事でも夏
夏バテ予防に良い食べ物としてスイカ、トマト、ナス、
これらの野菜には身体に籠った余分な熱、
夏のじめっとした暑さはもう少し続きます。
食事に夏野菜をバランスよく取り入れ、
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こんばんは 浅田です。
今週8月8日は‟立秋”です。
‟立秋”は、夏の陽気が極まって一年で最も暑い日です。
最も暑い日なので、この日を境に気温が下がり始める日でもあります。
陽が極まって、陰が生じる、まさに太極陰陽論です。
本田済先生が著した『易』では、「地の陰気が生じて、天の陽気に遇う」と述べています。
天地の陰陽が遇わねば、万物は生じません。
天地の陰陽が遇わさって、あらゆる物が生じ始めるこの時季が、稔りの秋の始まりである‟立秋”なのです。
万物が生じる稔りの季節ならば、子供を稔りやすい季節なのか?との妄想することができます。
妄想の続きは次回…
参考文献
『内経気象学』橋本浩一
『易』本田済
関連ブログ「立秋」
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