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こんばんは　浅田です。

今週8月8日は‟立秋”です。

‟立秋”は、夏の陽気が極まって一年で最も暑い日です。

最も暑い日なので、この日を境に気温が下がり始める日でもあります。

陽が極まって、陰が生じる、まさに太極陰陽論です。

本田済先生が著した『易』では、「地の陰気が生じて、天の陽気に遇う」と述べています。

天地の陰陽が遇わねば、万物は生じません。

天地の陰陽が遇わさって、あらゆる物が生じ始めるこの時季が、稔りの秋の始まりである‟立秋”なのです。

万物が生じる稔りの季節ならば、子供を稔りやすい季節なのか？との妄想することができます。

妄想の続きは次回…

参考文献

『内経気象学』橋本浩一

『易』本田済

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こんばんは坂口です。

梅雨が明けてから暑い日が続いていますね。

今年も私は往診に出るたびにどんどん黒くなっています(笑)

皆さんはジメっとした暑さで夏バテになっていませんでしょうか。

夏バテは夏負けや暑気あたりとも呼ばれます。

食欲が無くなったり身体の怠さ、疲労感が取れないといった症状はありませんか？ 

これらの夏季に起こる不調を夏バテと総称しています。 

暑い外と冷房が効いた室内の温度差に身体がついていけなくなる、

じめじめとした暑さにより体温調節が上手く行えなくなる、

暑さによって寝つきが悪く、熟睡感が無く睡眠不足になる、

冷たい飲食物や水分摂取量の増加などが夏バテの大きな原因となっていきます。

夏バテを予防する為にも日頃から睡眠をしっかりとる、適度な運動をする、胃腸に負担をかけすぎない事が大切になります。

つづく

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