検索結果: 健康法 | Page 7 of 10 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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大暑

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こんばんは。齋藤です。

関東地方は、とうとう梅雨が明けましたね。

明けた途端に、一気に気温が上がり、暑すぎてしんどいですね。

室温調整、適度な水分補給などをして、熱中症にならないように、気を付けて下さい。

本日より二十四節気でいう、「大暑」になりました。

読んで字の如く、1年で一番暑い時期です。

こんなに暑くなると、ビールやアイス、冷たい飲み物などなど、摂取しがちだと思います。

気温が高い日が続くと、暑邪傷気(しょじゃしょうき)といって、元気な人でも、体力を消耗していきます。

体力を消耗してしている時に、冷たい食べ物や飲み物は胃腸の働きを低下させます。

その為、冷たい食べ物や飲み物は控えめにして、消化の良い食べ物の摂取を心がけたり、冷たいものを摂取した後に、暖かいお茶を飲むなど、工夫をしてみましょう。

まだまだ、暑い日が続きますが、体調管理には十分気を付けてください！！

参考文献

『東洋医学に学ぶ　四季の健康法』　　主編：橋本浩一　(‎Independently published)

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不孕とは③

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こんばんは！樫部です。

本日は「不孕」の続きのお話で、「湿痰と血瘀湿熱の不孕」について、お話をしていきたいと思います。

前回までのお話はこちら！

不孕とは①

不孕とは②

病因病理は異なりますが、どちらも実証に分類されます。

湿痰の不孕は、肥満体質で痰湿な内生したために衝任が阻滞されて受精できなくなって生じます。

これについては『丹渓心法・子嗣』にて、『これ肥盛の婦人、稟受甚だ厚し。子宮閉塞すという。よろしく行湿燥痰すべし』と述べられています。

この場合は、肥満体型、無月経や月経不順、白色の帯下増加、舌苔白膩、脈滑がみられます。

血瘀湿熱の不孕は、月経時や産褥時の性交により胞宮に邪が侵入し、気血の流通を阻害し、湿熱が停滞して生じます。

この場合、下腹部痛があって生理前に増悪しやすく、圧痛もみられます。

また、微熱、月経不順、月経期間の延長、腰部や尾底部のだるい痛み、悪臭のある黄色帯下を伴います。

不孕の弁証分類については、以上です。

『女科証治準縄・胎前門』には、『胎前の道は、求子に始まり、求子の法は、調経に先んずることなし、婦人の子無きを見るごとに、その経は必ずあるいは前あるいは後、あるいは多あるいは少、あるいはまさに行りて病を作し、あるいは行りて後病を作し、あるいは紫あるいは黒、あるいは淡あるいは凝して調わず、調わさればすなわち気血は乖争して孕をなす能わざるなり。』と記載があります。

つまり、『子宝に恵まれたい場合、その方法は、女性の生理を調えるよりも先にすることは無い』ということです。

様々な西洋医学的な不妊治療が確立されてきていますが、まずは体調、特に生理の状態を調える事が重要となってきます。

「生理の状態を調えるなら、身体を調えればいいのでは？」と様々な健康法を試す方もいらっしゃいますが、精神的な問題で生理が乱れる場合も大いにあります。

心身一如、心と身体を分けて考えず、その方の生活環境、人間関係まで考慮に入れて治療を進めていく東洋医学は、西洋医学的な不妊治療との併用やこれから妊活を始めたいという方にとって、有効な手段のひとつではないかと思います。

【参考文献】

『鍼灸臨床能力北辰会方式理論篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『鍼灸臨床能力北辰会方式実践篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『症状による中医診断と治療下』

神戸中医学研究会、燎原書店

『基礎中医学』