東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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皮膚の痒み

 

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こんばんは、永井です。
 
 
 
少しずつ春の陽気らしくなってきましたが、この三連休はまた大寒波の予報になっていますね。
 
 
 
今日も、かなり空気が冷たく凍えるような寒さです。
 
 
 
 
温かくして、よく眠り、風邪をひかないように気をつけていきましょう。
 
 
 
 
なかなか不安定な季節の変わり目です。
日々この天候に対応しながら過ごしていきたいですね。
 
 
 
今日は皮膚のかゆみについて記載します。
 
 
 
皮膚の痒みや発疹は、東洋医学では、臓腑では肝、脾、の不調、乱れから発症することが多いです。
 
 
 
 
そして肝、脾の不調が起こる原因は何なのか、というとそれは七情不和や飲食の不摂生によることが多いです。
 
 
 
 
具体的には、七情不和であれば日常的にストレスや緊張が強い状態があるということ。
 
 
 
 
飲食の不摂生では、夜食に油物や肉類を食べたり、ストレス発散目的でジャンクフードや菓子類、アイス、チョコレート、酒量が増える、などですね。
 
 
 
また普段からあまり噛まずに早食いも注意です。
私も日中はバタバタせかせかと食事する傾向にあるので気をつけようと思っています。
 
 
 
 
できるだけ、落ち着いて、ゆっくり食べるように心がけ、少しでも胃腸に負担をかけない生活を心がけましょう。
 
 
 
次回へ続きます。
 
 
 

 

参考文献

『アレルギーは鍼で治す！』著者：藤本蓮風

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者： 橋本浩一

 

 

 
 

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こんばんは、永井です。

 
 
 
 
 
ここ数日はニュースでも大寒波と言われていますが、本当に空気が冷たく凍える寒さが続いていますね。
 
 
 
 
 
 
立春を過ぎ、木気が盛んになり始めているため、往診では目の痒みや頭痛、不眠などの症状を訴えている患者さんが多いと感じます。
 
 
 
 
 
 
本日は花粉症について、食養生も合わせてみていきます。
 
 
 
 
 
 
主な症状としては、目の痒み、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、頭痛があげられます。
 
 
 
 
 
 
病因は、精神ストレス、飲食の偏り、季節の自然の気の影響、水分摂取過多、などがあります。
 
 
 
 
 
 
邪気としては湿邪、痰邪、水邪と言われるものが影響しています。
 
 
 
 
 
 
また、花粉症を発症しやすい傾向としては頭を使う仕事やストレスが多い場合が多いです。
 
 
 
 
 
 
頭を使ったりストレスが多いと気が体の上部、頭に行きやすくなります。
 
 
 
 
 
 
そのため、気が上昇しやすい食事はなるべく控えると良いです。
 
 
 
 
 
 
例えばコーヒー、紅茶、緑茶などのカフェイン類、辛味や香辛料の強い刺激物、チョコレートなどです。
 
 
 
 
 
 
 
次回へ続きます。
 
 
 
 

 

参考文献

『アレルギーは鍼で治す！』著者：藤本蓮風

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者： 橋本浩一

 

 

 

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