検索結果: 二十四節気 | Page 4 of 60 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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冬至

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こんばんは、永井です。

風の強い1日でしたね。

クリスマスが近づき、街はイルミネーションで煌めいています。気分も華やぎますね。

さて、今日は12月21日は二十四節気では冬至を迎えました。

12月最後の二十四節気です。

冬至は、天地の陰気が極まって、衰えた陽気が回復してくるときとされています。

一年で最も昼の時間が短く、夜が長い日とされています。

そして、この冬至を境にして、太陽の高度、光が増していき、日中の時間がだんだんと長くなっていきます。

このことから、冬至は新たな始まり、再生や希望の象徴とされ、特別な日であるとされています。

冬至は一陽来復と表現されます。

新宿区早稲田の放生寺では、毎年、冬至祭が行われており、一陽来復のお守りを深夜から並んで受け取っている方もいますよね。

また、冬至の食べ物としてはかぼちゃが有名ですが、これは中風除け、風邪除けとして無病息災を願うことから食べる風習ができました。

次回へ続きます。

参考文献

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者：橋本浩一

『臓腑経絡学』　監修：藤本蓮風

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そろそろ冬至

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こんばんは。齋藤です。

寒いですね。

どんどん寒くなっていきます。

関東はほとんど雨が降っていないですが、東北や北陸、北海道では雪が降り始めているとのことで、そちらにお住いの方は、本当に大変なことと思います。

突然ですが、五日後の十二月二十一日(土)に、冬至を迎えます。

冬至とは二十四節気の一つで、北半球では太陽の位置が最も低くなり、日照時間が一番短くなります。

天地の陰気が極まり、衰えた陽気が回復されてくる時とされており、「一陽来復」と言います。

冬至を境に、日照時間が徐々に長くなり、夏至には日照時間が一番長くなります。

早く来ないかな、夏至。(笑)

日本では、冬至に栄養豊富なかぼちゃを食べたり、身体を暖めリフレッシュするゆず湯に入る習慣がありますね。

皆さん入っていますか？

寒波が日本列島を襲い、巷ではインフルエンザも流行しているようです。

風邪を引かないように、身体を冷やさない工夫はもちろんの事、しっかりと睡眠を取り、発汗しない程度に運動する事などが重要になってきます。

よりよいクリスマス、年越しを迎えられるよう、養生しながら生活していきましょう。

【参考文献】

『東洋医学に学ぶ　四季の健康法』(INDEPENDENTLY　PUBLISHED)　主編：橋本浩一　

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