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大暑②

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こんばんは。齋藤です。

前回の続きです。

大暑

一昨々日の２０日に土用の丑の日を迎えましたが、皆さん鰻は食べましたか？

本日、二十四節気でいう大暑を迎えましたが、暦と食べ物の関係でいうと、実は天ぷらの日でもあるんです。

大暑とは関係ないでしょ？と思われがちですが、実は関係があるそうなんです。

大暑は、1年の中でも、最も気温が高くなる季節とされており、どうしても夏バテを起こしてしまう方も多いと思います。

その予防策として、栄養豊富な天ぷらを食べて、この大暑を乗り切ろうという考えから、天ぷらの日と制定されたそうです。

皆さんご存知でした？

土用の丑の日の鰻よりマイナーですよね。笑

ちなみに、大暑は天ぷらの日、土用の丑の日の鰻、8月29日の焼肉の日で「夏バテ防止三大食べ物記念日」とされているそうです。

また、大暑など夏の暑さを乗り切るために、饂飩、梅干し、鰻などの「う」の字がつく食べ物を食べるとよいとされています。

なぜ、「う」の付くものが良いとされているのか、不明ですが。

こんなに暑い日が続くと、冷たい物を食べ過ぎたり飲み過ぎたりてしまいますよね。

冷たい物の食べ過ぎ、飲み過ぎは胃腸に負担をかけてしまいます。

そのような状態で、天ぷらの様な脂っこいものを食べ過ぎると、余計に胃腸に負担をかけてしまい、体がだるくなったり、お腹をくだしやすくなることもありますので注意してください。

何事も、中庸が肝心です。

皆さん天ぷらを適度に食べ栄養をつけ、この暑い夏を乗り切りましょう！！

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こんばんは。齋藤です。

本当に暑い日が続きますね。

7月もあっという間に中盤に差し掛かりました。

本当に時間が過ぎるのは速いですね。

大暑は12番目の節気で、期間は7月23日～8月7日となっております。

「暑気いたりつまりたるゆえんなれば也」と暦便覧にも書かれている通り、最も暑い頃という意味ですが、実際に一番熱くなる時期はもう少し後ですね。

夏の土用の時期で、子供を持つようになると嫌いになる、夏休みが始まるのもこの頃で、空には雲の峰が高々とそびえるようになってきますね。

また、夏の時期に暑中見舞いを出す方も多いと思いますが、暑中見舞いの暑中とは暑い中＝大暑（もしくは小暑）という意味で、この時期に出すから暑中見舞いと言うそうです。

それでは、七十二候ではどのように記載されているのでしょうか。

初候：桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）

7月23日頃で、桐の花が実を結び始めます。

桐は箪笥や下駄など暮らしの道具に欠かせないものです。

桐って花を咲かせるんですね。笑

次候：土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）

7月28日頃で、土がじっとりとして蒸し暑くなる頃です。

蒸し暑いことを「溽暑（じょくしょ）」と言います。

地球温暖化って騒がれていますが、大昔も「溽暑」と表現されるくらい、暑かったんですね。

末候：大雨時行（たいうときどきふる）

8月2日頃で、ときどき大雨が降るようになります。

むくむくと湧き上がる入道雲が夕立を招き、乾いた大地を潤します。

往診で晴れていても、カッパを必ず持っていくようになるのもこの頃ですね笑

表現的にどんどん夏真っ盛りになりそうな表現をされていますが、二十四節気での夏は大暑の15日間で終わり、その後、秋を迎えます。

続く

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