東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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一雨一度

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こんばんは。大竹です。
 
 
 
昨日は、雨が降って寒かったですね。。。
 
 
 
『一雨一度』という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
 
 
 
雨⇒冷たい空気⇒気温が少し下がる、の一連の流れを繰り返し、秋が深まっていく様を表した言葉です。
 
 
 
そして、二十四節気では霜降になり、昨日から七十二侯では『霎時施(こさめときどきふる)』になりました。
七十二侯に関してはこちら
 
 
 
晩秋から初冬にかけて一時的に降ったり止んだりする小雨のことを時雨(しぐれ)と言います。
霎とは時雨のことを指しております。
 
 
 
そしてそして、陰暦10月の異称は『時雨月』と言います。
 
 
 
このように10月は雨との関係も深く、雨と共にどんどんと秋が深まり寒さが増していきます。
 
 
 
ただ、雨はもう当分降らなくていいと思っているのは私だけではないはず。。。
 
 
 
みなさま風邪をひかないようお気をつけください。
 

 

 

 

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こんばんは。上村です。

 

 

 

秋が一段と深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなり、日が短くなってきました。

 

 

 

二十四節気では霜降になりました。

 

 

 

露が冷気によって霜となって降り始める頃になります。

 

 

 

霜降から立冬までの間に吹く寒い北風を木枯らしと呼ばれます。

 

 

 

コートや暖房器具の準備などの冬支度を始めた方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

 

 

 

この時期、旬の食べ物と言えば鮭や柿などがあげられます。

 

 

 

鮭は、胃を暖め胃腸の機能を回復する暖胃和中の作用があります。

 

 

 

柿は、ビタミンCを多く含み、風邪の予防にもなると言われています。また、熱を収め咽の渇きを解消したり、アルコールの分解を促して、二日酔いを解消する作用があると言われています。

 

 

 

寒くなり体調を崩しやすいので、風邪を引かないようにお気をつけください。

 

 

 

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