検索結果: 不眠 | Page 9 of 51 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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そろそろ

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こんばんは。齋藤です。

寒い日が続きますね。

風邪を引かないように気を付けていきましょう。

1月もそろそろ終わりを迎え、2月に入ろうとしています。

2月4日には、立春を迎え、暦の上では、春となります。

春は肝の木気が盛んになる時期といわれております。

肝は、気を上昇させる性質があります。

春になり、肝の木気が盛んになることで、気が昇りすぎることがあります。

それに伴い、目の充血や頭痛・イライラ・不眠・情緒不安定などの症状が、出てくることがあります。

また、『黄帝内経素問　四気調神大論』には、春は植物たちが芽吹くように、枝が上へ上へと延びるように、冬の間眠っていたものが発散され、外にのびやかに現れてくるので、それを押さえつけず、のびのびと過ごすことがよいと、記載されています。

タイミング的に、進級、卒業、入学、試験、異動などなど、色々と精神的に負担のかかる季節ではありますが、穏やかに、ということですね。

なかなか難しいとは思いますが、運動などで体を動かしたり、遊びに行ったりなどで気分転換に努め、できるだけ肝の状態を良くさせておくことが重要だと思います。

まだまだ気温も低く、外に出るのも億劫ですが、天気の良い日に、少しだけでも良いので、散歩にでもでかけてみてはいかがでしょうか！？

参考文献

『現代語訳　黄帝内経素問［上巻］』　監訳：石田秀実　訳者：島田隆司・庄司良文・鈴木洋・藤山和子（東洋学術出版）

『初めて読む人のための素問ハンドブック』　箸：池田政一　（医道の日本社）

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咳痰(がいたん)とは③

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こんばんは！樫部です。

少し間が空いてしまいましたが、「咳痰」の続きのお話をしていきたいと思います。

本日は「風邪犯肺の咳痰」と「陰虚肺燥の咳痰」についてお話していきます。

まずは「風邪犯肺の咳痰」についてです。

風寒あるいは風熱の邪が肺を侵襲し、肺気の宣発が阻害され、水液が貯留して痰濁となって発生します。

特徴は、泡沫状の痰とともに咳嗽が出ることです。

その他の症状としては、鼻閉、鼻汁、咽が乾いて痒い、、身体痛、頭痛、発熱、悪寒、舌尖辺紅、舌苔薄白、脈浮緊あるいは浮数などの表証を呈することが特徴となります。

風寒犯肺では、悪寒が強く、発熱は軽度で、無汗を呈します。

風熱犯肺では、発熱が強く、悪寒は軽度であり、咽喉の腫脹、発赤と疼痛、有汗、舌苔薄黄、脈浮数などを呈します。

治法は宣肺疏風、清熱を用います。

次に「陰虚肺燥の咳痰」についてです。

発症状況によって、外感と内傷の違いが出ますが、痰が少量で粘稠で喀出しづらく、痰に血が混じったり、喀血がみられるという特徴を持ちます。

温熱の邪を外感したために肺の津液が消耗したり、慢性的な咳嗽によって肺陰が消耗して、肺の清粛機能が失調して、肺気が上逆することで発症します。

燥邪による場合は、発熱、悪風寒、胸痛、口唇の乾燥、鼻腔の乾燥、咽の乾燥、口渇、みゃく浮数、舌苔黄で乾燥などを呈します。

肺陰虚による場合、五心煩熱、焦燥感、不眠、頬部紅潮、咽の乾燥、尿が濃い、硬便、潮熱、盗汗、舌質鮮紅、少苔、脈細数といった陰虚の症候をともなうことです。

治法は、滋陰潤肺、清熱化痰を用います。

つづく

【参考文献】

『鍼灸臨床能力北辰会方式理論篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『鍼灸臨床能力北辰会方式実践篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『症状による中医診断と治療上』

神戸中医学研究会、燎原書店

『基礎中医学』