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こんばんは、松田です☆”

今日はあいにくの雨で往診日和ではありませんでしたが、雨の日は余計に安全に移動するという心掛けが必要ですね。

先日、学校単位で実施されている、毎年恒例の健康診断を受けてきました。

今のところ毎年受けていて異常は見つかっていません。

ただ、西洋医学的な見地からの情報も勉強になるため、意外と健康診断を受けに行くのは苦ではなく好きな方です。

相変わらず例年通り血圧は低いですが、今年気になったのは視力でしたね。

視力検査は顕微鏡のような機械を覗いて、次から次へとランドルト環（Cのマーク）が出てくるので手元にあるレバーを穴の開いている方向に倒していくというものです。

目は良い方で、今年は左が1.0で右が1.5、両目では1.5という結果でした。

パソコン仕事も多いので目は疲れていると感じていましたが、去年よりも視力は上がっていました。

結果としては、良かったのですが、左右差がやや大きいのかなと気になりました。

左右のバランスが悪いという事になると、色々と身体の不調も起こしやすくなってしまうので、個人的にはあまり良い印象ではない感じでした。

体のバランスというのは、歩き方や姿勢、咀嚼、普段の様々なクセ等によって変化して（崩れて）しまいます。

我々の仕事は、体のバランス、つまり陰陽を調整するという事が治療の目的です。

それぞれ自分の体のバランスが取れていないと認識しているところは、一つでも自分なりに改善した方が良いと思います。

そのため、今回視力の左右差が気になったので、今年はしっかりとケアをして来年の検査までに改善できるように努めたいと思います。

関連ブログ↓↓（バランス）

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こんばんは、坂口です。

4年に一度のオリンピックが始まりましたね。

今回はリオデジャネイロで行われ、夏季オリンピックは31回目になります。

治安問題など心配事はありますが日本選手の活躍に期待です。

そして日本はまだまだ暑いです。暑すぎます。

真夏の厳しい暑さに汗も止まらず、冷たいアイスを食べたくなる事が多くなってきました。

実際私の担当している患者さんの中に、一日でアイスを3つも4つも食べてしまう方がいました（笑）

冷たく甘いアイスは、この時期ついつい食べたくなると思いますが食べ過ぎは体の中に湿をため込みます。

以前のブログ参照

なんでもそうですが過でもなく不足でもない、バランスが大切です。

オリンピックだからと言ってお酒やアイスを沢山取りながら何日も何日も夜更かし…。

バランス崩れます！（笑）

夏の暑さに負けない為にもバランスの良い食事、睡眠不足に気を付けながら日本選手を応援しましょう！！

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