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こんばんは　浅田です

私はストレスが溜まったり、

ちょっと体調が悪かったり、

全身の気が巡ってないと感じた時は、

風に当たるようにしています。

風に当たる

というより、

風で身体を洗う

イメージです。

バイクに乗る

ジェットコースターに乗る

スノボで急降下する

などなど．．．

私の場合は、

身体にまとわりついているモヤッとした嫌な気も、

自分自身の力で流せていない気も、

一気に巡り、

身体に起こっている症状が吹き飛んでいきます。

身体の表面を巡っている気が風によって流れる感じがして、

気が停滞することで起こっている症状が改善していきます。

東京の濁った風で身体を洗うより、

大自然の澄み切った風で身体を洗った方がよりスッキリしそうですが、

１日中室内でデスクワークをしている方や、

家の中でジッとしている方は、

風で身体を洗い、

停滞している気を巡らせると良いかもしれません。

心も身体もリセットできるので、

風を感じて、自然の力で気が巡るのを感じてみてください。

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 こんばんは、中山です。

皆さん忘年会で体調を崩されてはいませんか？

わたしは、普段あまりお酒を飲まないので、飲み会に行くと楽しくてついつい適量を超えて飲んでしまい即体調が悪くなります。

今回も様々な症状が出ました。

まず、ぎっくり腰！仕事中だったので電車の中で鍼をしました泣

次に色付きの夢！ものすごく怖い夢だったので内容は、控えます。

『色付きの夢を見ますか？』という問診をすると　「わからない」とおっしゃる方がいらっしゃいますが、色付きの夢って見たら絶対忘れないですね！

もうハッキリと鮮明に覚えています。

そして、口内炎！

口内炎には、　ココアが効くらしいと聞いたので試してみました。

ココアやチョコレートって熱になるような気がしますよね。よけい悪くなるんじゃないか？と思ったのですが、ものは試し

ココアパウダーを舌に付けてみました。

すると不思議！確かに痛みが無くなりました。

あとで調べるとココアの属性は、熱かと思ったら平でした。

ココアには、フェニルチアミンという恋に落ちた時にできるホルモンに類似した物質が入っているそうです！

これなら簡単に何度も恋に落ちることができますね笑。

さらに抗ストレスのパントテン酸が含まれるそうです。

でもなぜ、口内炎がなおるのでしょう？

ビタミンB6、鉄分などが効くのでしょうか？その辺は、調べても謎でした。はっきりと解明されていないようです。

皆さんもぜひ試してみてください。

参考文献　東方栄養新書　メディカルユーコン

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