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こんばんは坂口です。

前回は口渇について書きました。

今回は食欲や食事量などの問診について触れていきたいと思います。

食欲の有無と食事量から得られる情報により、胃腸（脾胃）の状態がどうなっているかがわかります。

胃腸の働きといえば食べた物を消化吸収して栄養に変え、その栄養を全身に与えて健康状態を保ちます。

食欲は普段より亢進する場合と無くなってしまう場合に分けられると思います。

食欲が増えるという事は胃腸の働きが亢進している状態で、胃腸が熱に偏っている状態です。

食事は精神的緊張を緩める働きがありますが、大食いは胃腸に大きな負担をかけてしまいます。

普段よりもストレスがかかった時に、大食いしたいと思う方も多くいると思いますが、胃腸の為にもそこは我慢です。

食欲が無い状態は、簡単に分類すると胃腸自体の消化吸収能力が落ちている場合、

食べた物を上手く排泄できていない場合やストレスが関わってくる場合などがあります。

どのようにして食欲が無くなっていったのか、

それ以前の食生活の情報、お通じの状態、普段の生活でのストレスなどを詳しく確認する必要があります。

少し長くなりましたので次回に続く

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おばんでございます。樫山です。

ちょうど今の時期、３月から４月の時期の事を「木の芽時」と言う事があります。

樹々に新芽が出るという意味で早春の事を表していますが、昔からこの時期は体調を崩しやすい人が多く、春の不安定な時期は「木の芽時」と呼ばれる様になったとも言われています。

やる気がでない、何か憂鬱、疲れが取れないなどの症状が出たり、花粉症や流向性の風邪などにも罹りやすくなります。

ここ数日も、一気に気温が上がり、日中外を歩くと汗ばむ程の陽気になっていて、中には半袖でいる人も見かける様になりました。

ずっと低かった気温が急に暖かくなり、また寒くなったりして不安定な気温差は身体にとってもストレスになってしまいます。

また、この時期は年度末で何かと生活環境、心境の移り変わりが大きい時期になり、外の気候の変化と相まって身体にストレスが罹ります。

東洋医学でも季節の変わり目は気が乱れやすい時期として、重視しています。

慌ただしく過ぎて行く毎日ですが、「木の芽時」には、より一層、健康管理の意識を強く持ち、丁寧に生活する事を忘れない様にしましょう。

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