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こんばんは。二神です。(＾０＾)ｖ

 

 

４月に入り、早くも桜は散りつつあります。

 

 

私の息子も４月から新たな保育園に通いだし、慣れない新しい環境で頑張ってくれている為か、

 

 

今のところ元気ではありますが、ふとした瞬間に少し疲れているように見えることもあります。

 

 

その為か、自宅では以前に増して抱っこをせがむ事が多くなりました。

 

 

この時期は子供もそうですが、多くの人が慣れない環境で頑張る機会の多い時期です。

 

 

精神的緊張から来るストレスは身体にも様々な影響を与えることがある為、皆さんも十分にご注意ください。

 

 

また、この時期は親にとっては入学式など子供の晴れ舞台を見ることのできる絶好の機会ですね。

 

 

子供たちは期待や不安を持ちながら緊張した気持ちで入学式を迎える事でしょう。

 

 

そんな入学式に関して、先日、妻と話していてびっくりしたことですが、

 

 

最近は子供の入学式や卒業式など、カメラによる撮影が禁止になっているところが

 

 

多いようです。

 

 

最近は、個人情報の取り扱いが厳重になったという点と、誰もがＳＮＳなど個人で

 

 

情報を気軽に発信できる環境にある為にカメラでの撮影が禁止になっているところが

 

 

多いようです。

 

 

では、どうやって子供の晴れ舞台の写真を手に入れるのかというと、

 

 

式典にはカメラマンがいて、そのカメラマンが撮った写真を後日購入する形なのだそうです。

 

 

確かに、今の世の中では個人情報の問題がある為、そこまですることが必要な事も

 

 

理解はできますが、反面、少しやりすぎなような気がするのも正直なところです。

 

 

子供を持つ親としては、子供の晴れ舞台に、多くのいろいろな写真を撮影して残して

 

 

おきたいと考えるのが普通だと思います。

 

 

私も小学生の入学式などは、親にあそこに立て、ここに立てといろいろなことを言われながら

 

 

嫌々写真を撮ったのを覚えていますが、今となっては写真を見返すと当時の心情や状況を

 

 

思い出す為、今となっては良い思い出です。

 

 

それが、自分の子供の事を全く知らない他人が写真をとるという事は、親の楽しみの一つが

 

 

無くなるという事に加え、撮影される子供の表情も親と比べると違うでしょうし、それで納得しろ

 

 

というのは、親としては少し悲しい部分があります。

 

 

子供よりも張り切って式典に臨む親は意外と多いと思いますし。(笑)

 

 

先日、保育園で子供の成長を祝う会というものがあり、妻が子供と一緒に参加しましたが、

 

 

そこでも写真撮影は可能ですが、ＳＮＳにあげる写真は自分の子供しか写っていないものに

 

 

してください。と厳重注意があったようです。

 

 

いろいろなものが便利になっていく反面、そうすることで、自分達の自由もたくさん奪って

 

 

しまっているような気がしてなりません。

 

 

時代に適応することは大事だと思いますが、古き良きことも世の中にはたくさんあるので、

 

 

そういったことも大切にしていくべきだと思います。

 

 

今回は自分なりにいろいろな事を考える良い機会となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは坂口です。

 

 

 

 

前回の続き

 

 

 

 

 

前回も少し書きましたが食事は精神的な緊張を緩める働きがあります。

 

 

 

 

 

もちろん適度な量で適切な食べ方であれば良いですが、ついつい量を食べ過ぎてしまう、

 

 

 

 

 

仕事が忙しいから早食いをしてしまう、食事の時間が不規則になる。

 

 

 

 

 

 

これらに当てはまる人も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

過食や早食い、丸のみ、不規則な食事時間は胃腸に負担を与えます。

 

 

 

 

 

また毎日肉ばかり食べるといった偏った食事も当たり前ですが胃腸にはよくありません。

 

 

 

 

 

人によっては食後眠くなってしまう事や体が重だるくなる場合、頭がぼーっとするなどの症状が出る事があります。

 

 

 

 

 

これは胃腸の働きが落ちているよーと、体からのサインのひとつですので当てはまる人は注意です。

 

 

 

 

 

また緊張を緩めるものにお酒がありますね。

 

 

 

 

 

お酒も飲む人の適量であれば緊張を緩めてリラックスさせる作用がありますが、

 

 

 

 

 

飲む人の適量をオーバーしてしまえば胃腸に負担をかけます。

関連院長ブログ

 

 

 

 

 

そして現代人に多いのがカフェインの過剰摂取です。

 

 

 

 

 

カフェインはリラックスさせる面と精神を昂らせる面があります。

関連院長ブログ

 

 

 

 

 

過剰摂取は精神を昂らせ興奮させ、のぼせたり、イライラしやすくなったりしてしまいます。

 

 

 

 

 

 

ストレスは食事ではなく趣味や軽い運動、友人との会話などで発散しましょう。

 

 

 

 

 

 

次回へ続く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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