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こんばんは坂口です。

お天気が崩れ始めましたね。

もう直ぐジメジメした梅雨がやってきます。

ジメジメとは湿気が多く不快な様子、湿っぽくて陰気な様子、活気のない様を表すそうです。

ジメジメした気候で気持ちまでジメジメしないようにしたいですね。

前回の続き

母乳の出はお母さんの体質、精神状態、健康状態などによって影響を受けます。

母乳は気血が源であり、気血は主に脾胃の働きによって作られています。

先天的に脾胃の働きが弱い場合や分娩時に出血が多く、気血を沢山消耗してしまうと

母乳の出が悪くなったり、出なくなったりします。

また産後、様々なストレスにより精神的に抑鬱されることで母乳の流れが阻害され、出が悪くなります。

母乳の出を助けてくれる食べ物としてキウイフルーツ、エンドウ豆、たこなどがあります。

母乳の出を助けるだけでなくキウイフルーツは体内の余分な熱を取り除く作用、

エンドウ豆は脾胃の働きを高め体内の余分な水分を除く作用、

たこは気血を補う作用を持っています。

母乳の出が悪い方はこれらを食生活に取り入れてみるのもありかもしれませんね。

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こんばんは坂口です。

突然ですが乳児用の液体ミルクを知っていますか？

主にヨーロッパの方で普及しており、フィンランドでは人工乳の9割が液体ミルクらしいです。

今まで日本では粉ミルクしか売っていませんでしたが、

今年の3月から日本で初めて液体ミルクが販売され始めたそうです。

販売されるようになった背景には2016年の熊本地震の際に、

フィンランド製の液体ミルクが配布された事がキッカケの様です。

粉ミルクはお湯が必要ですが、断水などがあると作るのが難しくなってしまいます。

液体ミルクは粉ミルクと違い、お湯を必要としない為、

哺乳瓶に入れれば常温でもすぐに飲ませる事が可能です。

普段母乳がしっかり出る人でも震災などで大きなストレスがかかると、母乳の出が悪くなる事もあります。

赤ちゃんのいる家庭は液体ミルクを災害時の備蓄として用意しておくと何かあった時も心強いですね。

続く

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