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おばんでございます。樫山です。

今日、８月１１日は国民の祝日、「山の日」です。

今年から新たに制定された、国民の祝日です。

新たに制定される祝日は、海の日以来、20年ぶりという事で、これで一年間の祝日が16日になります。

この「山の日」の由来は、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」という事で、日本山岳会などの団体が働きかけ制定されました。

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今日も往診中、バスやタクシー、家のベランダなどに日本国旗が掲げられているのをよく目にしました。

祝日によく見る光景ですね。

よく祝日を「旗日」と言いますが、そもそも祝日は、国民全員のお祝い、感謝するための日という意味があり、

国旗を掲げるという事は、お祝い、感謝する意思を示しているという事になります。

祝日=国旗を掲げる日、そこから俗語として「旗日」と言われるようになった様です。

一昔前まで祝日には、今よりも数多くの国旗が掲げられていた様です。

話が変わりますが、先週からオリンピックがはじまり、日本人選手がぞくぞくと金メダルを獲得しています。

まだまだ、もっともっと表彰式で掲げられる日本国旗を見せてもらいたいですね！

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こんばんは、坂口です。

4年に一度のオリンピックが始まりましたね。

今回はリオデジャネイロで行われ、夏季オリンピックは31回目になります。

治安問題など心配事はありますが日本選手の活躍に期待です。

そして日本はまだまだ暑いです。暑すぎます。

真夏の厳しい暑さに汗も止まらず、冷たいアイスを食べたくなる事が多くなってきました。

実際私の担当している患者さんの中に、一日でアイスを3つも4つも食べてしまう方がいました（笑）

冷たく甘いアイスは、この時期ついつい食べたくなると思いますが食べ過ぎは体の中に湿をため込みます。

以前のブログ参照

なんでもそうですが過でもなく不足でもない、バランスが大切です。

オリンピックだからと言ってお酒やアイスを沢山取りながら何日も何日も夜更かし…。

バランス崩れます！（笑）

夏の暑さに負けない為にもバランスの良い食事、睡眠不足に気を付けながら日本選手を応援しましょう！！

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