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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　参照

今回は、ウイスキーについて書きたいと思います。

ウイスキーは、生命の水と呼ばれ身体にいい飲み物といわれております。

ウイスキーは、痛風予防、糖尿病合併症予防、心臓疾患や動脈硬化を抑制する効果があります。

また、ウイスキーには糖分がほとんど含まれておらず、カロリーが他のお酒に比べて少ない為、太りにくいと言われています。

シミなどの原因となる、メラニン色素の生成を促進するチロシナーゼ酵素の働きを抑えるリオニレシノールという成分が存在することを確認されています。

ウイスキーの香りには、森の香りと同等の鎮静作用があるといわれています。

健康に良い成分が入っているとはいえ、アルコール度数の高いお酒なので、飲み過ぎは禁物です。

ストレートやロックで飲む際は、喉や胃を痛めてしまう可能性がある為、水と交互に飲むといいといわれています。

続く、、

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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　参照

今回は、ワインについて書きたいと思います。

ワインは、血行に良く美容効果があるお酒といわれております。

ワインは、腎を暖め、腰痛を収める作用、老化を防止する駐顔作用や、寒さに耐える力をつける耐寒作用があります。

現代の研究では、抗酸化・老化防止・抗がん作用、貧血の予防の作用があるといわれています。

また、家庭療法の応用として、不眠、貧血、食欲不振の方に効果があるといわれています。

元々の体質に合わない方や、飲み過ぎると症状が悪化することがあるのでお気を付け下さい。

続く、、

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