検索結果: 飲食 | Page 45 of 136 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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雨季

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こんばんは。齋藤です。

徐々に気温も下がり、過ごしやすくはなっておりますが、ジメジメとした日が続きますね。

台風も増え、雨の日も多くなってきているので、自転車で移動する機会が多い私は、天気予報が常に気になります。

日本の雨季というと、梅雨を想像しますが、この秋雨の時期も日本の雨季に相当します。

秋雨の時期は、梅雨時期に比べ、期間は短いのですが、台風のシーズンと重なることが多いです。

そのため、梅雨時期に比べ、雨量が多くなることが多いです。

雨が多くなるということは、単純に「湿邪（寒湿邪）」が体に影響を及ぼす機会が多くなります。

特にこの時期は、夏の気温が高い時に、冷たい飲食物の摂取量が増加したことで、胃腸の働きが弱っている可能性が高い時期でもあります。

そういった方は、こういう雨天が多い季節は湿邪の影響を受けやすく、胃腸症状や、倦怠感、頭重感などの症状が起きやすいです。

そのようなことを未然に防ぐためには、夏時期から食事に気を付けたり、適度な運動を行い、胃腸の状態を一定程度、健康に保つ必要があります。

まだまだ真夏日を記録する日もあるので、一旦食生活や運動習慣を見直してみてはいかがでしょうか？？

参考文献

『内経気象学入門』　橋本浩一　(緑書房)　

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潮熱とは②

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こんばんは！樫部です。

本日は「潮熱」の続きのお話で、「脾胃気虚と暑熱傷気の潮熱」について、お話していきたいと思います。

前回のお話はこちら！

潮熱とは　陽明腑実の潮熱

共通点は、どちらも気虚の症候がみられ、潮熱は微熱がみられます。

脾胃気虚は成人に多くみられ、暑熱傷気は、夏期に小児にみられ、秋には自然に緩解する特徴をもちます。

脾胃気虚の潮熱は、過労、飲食の乱れなどにより中気が不足し、穀気が下流して陰火が生じて発症します。

『素問・調経論』に「労倦するところあり、形気衰少し、穀気は盛んならず、上焦は行らず、下脘は通ぜず、胃気は熱し、熱気は胸中に燻じ、ゆえに内熱す」とあります。

これは、『脾胃論・飲食労倦所傷始為熱中論』にて、「火と元気は両立せず、一勝れば一負る」と述べられている内容に相当します。

弁証のポイントは、午前に発熱して午後に解熱することが一般的であるが、午後にも発熱することがあり、

さらに息切れ、物を言うのが億劫、倦怠感、自汗といった気虚の症候がみられることです。

暑熱傷気の潮熱は、小児の㾏夏の症状の一つであり、「夏季熱」とも呼ばれます。

小児は陰液、陽気ともに充実していないので、暑熱に耐えられず、気陰ともに消耗し、潮熱を発症します。(ときには、成人にも生じる症状です。)

『丹渓心法・中暑』に「㾏夏は陰虚に属し、元気不足し、なったら初春末、頭痛脚軟し、食少体熱するものこれなり」と記載されている通りです。

弁証のポイントは、朝に発熱して夕方解熱したり、夕方に発熱して朝に解熱する熱型をもつこと、

また、口渇、多飲、倦怠感、元気がない等の気陰両虚の症候がみられることです。

つづく

【参考文献】

『鍼灸臨床能力北辰会方式理論篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『鍼灸臨床能力北辰会方式実践篇』

藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『症状による中医診断と治療上』

神戸中医学研究会、燎原書店

『基礎中医学』