検索結果: 睡眠 | Page 31 of 86 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

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不安が募る

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こんばんは。大竹です。

連日連夜、コロナウイルスに関するニュースでいっぱいですね。

コロナウイルスに関する記事はこちら

日本人も感染者が増え、とうとう死亡したケースまで。

最近は、患者さんからコロナウイルスが怖いねって話をよくされます。

メディア側は事実を報道しなければいけないため、随時新しい情報を報道しています。

それにより、視聴者側は感染しないために気をつける一方で、どんどん不安になっているのがわかります。

実際に、往診した際に、普段は部屋に荷物や上着などは置かせていただきますが、部屋には置かず玄関先に置くことになったり、

手洗いうがい、アルコール消毒はもちろんのことですが、患者さん自身が治療を受けるに時にマスクを着用したり、

患者さんの息子さんが接客業やられている為、コロナウイルスが落ち着くまでは家に来ないでって連絡したという患者さんまで、かなり神経質になられています。

これでは、事実を報道しなければいけないものの、国民の不安が募る一方です。良いんだか悪いんだかなんとも言えないですねえ。。。。。

こちらのサイトに載っている通り、今の時点で考えられる感染方法としては、飛沫感染と接触感染です。

やはり手洗いうがい、マスクの着用は基本です。

そして規則正しい飲食、睡眠も欠かさずした上で

「未病治」の鍼灸もお忘れなく。

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こんばんは。上村です。

関東でも寒い日が続き、冬の訪れを実感できるようになりました。

急な気温低下で、往診患者さんも風邪の症状を訴える方が多いように感じました。

私自身も体調管理が甘く、風邪を引いてしまいました。

最初は悪寒が少しあっただけでしたが、徐々に鼻水、鼻づまりなどの症状がでてきました。

一番症状が長引いたのは、鼻づまりでした。

自分で鍼を試みて、一定通るようになって睡眠をしっかり取ると回復しましたがここ最近また症状が悪化した為、スタッフに勉強を兼ねて簡単に問診して頂き、体表観察、治療をして頂き、鼻づまりは回復しました。

久しぶりに問診を受け、ただ情報収集するのではなく、いかに時間の限られたなかで病因病理を意識しながら、必要な情報を時系列を追いながらまとめられるか、外感病なのか、内傷病なのか、またどっちもあると考えられた場合、ウエイトはどうなのか、虚実はどうなのか、体表観察の正確さなど、非常に自分の身体をもって勉強になりました。

治療ももちろん大切ですが、身体を冷やさないことや、十分な睡眠、胃腸に優しい食事、など養生もとても大切です。

風邪の状態をしっかり把握して、その人の持つ治す力を生かして少しでも早く症状がを緩和できるよう、これからも精進したいと思いました。