こんばんは、森岡です(^_^)

最近、めっきり冷え込んできましたね。

西日本ではかなりの大雪。

この前なんて、阿蘇で氷点下８．８度を記録していましたね。

いや～寒い・・・

往診事業部の移動はバイクであります。

ですから、寒さ対策は万全にしておかないとひどいことになります（苦笑）

というのも、１月６日から二十四節気でいう「小寒」という期間に突入しました。

二十四節気とは、

太陽の一年間の視位置（目で見える位置）を２４等分し、その分割点を含む期間に季節感の名称をつけたものです。

それまで使われていた太陰暦（月の動きを基にした暦）は、太陽の位置とは無関係に定められていました。

しかし、太陰暦による暦と、季節の周期との間にズレが生じてしまっていました。

中国は農耕民族でしたから、暦と季節のズレというのは死活問題です。

そこで、このズレを解消し、本来の季節の目安として考えだされたのが太陽の運行を基にした二十四節気でした。

それでも、太陰暦と二十四節気にも微妙なズレというものは生じてしまいます。

そのズレを埋めるために閏月（うるうづき）というものを作り、きれいな循環を作り出すようにしています。

この、二十四節気の中の「小寒」が、今年は６日からということになっております。

「小寒」から寒が始まることから、この日を「寒の入り」と呼んだりもします。

寒は「小寒」から始まり、２０日には「大寒」となり、「立春」前日の節分まで続きます。

立春となると「寒の明け」となり、日も長くなり、少しずつ暖かくなってきます。

こういったことを踏まえて、季節の移ろいを感じていると、かなり正確に二十四節気通りに季節が循環していることを実感します。

本当によく研究されているなぁといつも驚きます。

ですから、明日から小寒だなと分かれば、

「これは冷え込みがきつくなってくるであろうから、体を冷やさないように少し厚着をしておくか」

と、養生にもつながっていくのです。

二十四節気によるセルフ養生は意外とおススメです。

これから、さらに冷え込は本格的になってきますので、皆様も風邪などひかれないよう養生してみて下さい！！

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こんばんは、森岡です(^_^)

前回までのお話し・・・

マイコプラズマ肺炎急増（その１）

マイコプラズマ肺炎急増（その２）

マイコプラズマ肺炎急増（その３）

マイコプラズマ肺炎急増（その４）

マイコプラズマ肺炎急増（その５）

マイコプラズマ肺炎急増（その６）

では続き行きます！！

今回は「寒邪」です。

「寒邪」とは「寒冷の邪気」です。

つまり、「冷え」を生みます。

「寒邪」が最も旺盛となるのは冬です。

しかし、秋頃から少しずつ登場し始めます。

単純に寒くなってきますからね。

「寒」は、陰陽で分けると陰の範疇です。

つまり、「寒邪」は「陰邪」であるといえます。

陰は、「上下」で分けると、「下」になりますから、陰邪である「寒邪」は、

体の下部（下焦）から侵（おか）していきます。

ですから”底冷え”というのです。

冬は「潤下（じゅんか）」という性質を備えています。

潤は滋潤、下は下行の意味です。

つまり、潤し、下る。

これを、人体においては「腎臓」がつかさどっております。

腎臓については院長ブログ　「腎」って何ですか？（その１～）　参照

（西洋医学の腎臓＝Ｋｉｄｎｅｙとは違いますよ！！）

この腎臓は、体にとって非常に重要な働きをいくつもしている臓です。

その中の一つとして、「衛気（えき）」の生成があります。

「衛気」とは、簡単に言えば、

体表をめぐっている気のことで、外界からの刺激に対して防御作用をつかさどった気

の名称です。

つまりバリアです。

（イメージとしては、ドラゴンボールＺでスーパーサイヤ人になった時、体の周りが金色の気でおおわれますよね。あれです（笑））

その他にも、体を温め、皮膚を栄養・滋潤し、充実させ、汗腺の開閉を行っていたりもします。

このバリアである「衛気」は、腎臓を基にして作られます。

この「衛気」が正常に働いているが故に、人は気候や温度の変化に対応でき、体調を崩さずついていけるのです。

しかし、「寒邪」は、似た者同士の腎臓と共鳴することで、「腎臓」にダメージを与えます。

そうすると、腎臓は正常な働きを失います。

結果、「衛気」を作り出せなくなる訳です。

衛気が作り出されないということは、バリアを失うということです。

つまり、外界からの刺激をもろに食らいます。

そのため、風邪を引きやすくなったりします。

そして、どこがもろに食らうかというと、皮膚（東洋医学的には皮毛と言います）です。

皮毛は、肺と関係が深いですから、やはり肺臓がダメージを負いやすい状況が生まれてしまうことになります。

つまり、５つ目に、

寒邪の出現により、衛気が作り出せずに、肺臓に悪影響を生む環境が形成されやすくなった。

ということが、挙げられます。

次回に続く。

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