検索結果: 飲食 | Page 126 of 126 | 清明院スタッフブログ　清明なる日々

こんばんは、松木です。

本日から２０１１年の清明院の営業が始まりました。

往診事業部も、いつも通り東京狭しとバイクで奔走いたしました。

これは毎年のことですが、本日は年末年始の暴飲暴食のため、脾胃に問題のある患者さんが多くいらっしゃいました。

暴飲暴食をしますと、飲食物を消化吸収する臓腑である「脾胃」に負担がかかります。

そういった場合どのような対応が望ましいかというと、

・食事の量を抑える。

・よく噛んで食べる。

このあたりは脾胃の消化吸収の仕事を減らしてあげるという意味で大切です。

それと、東洋医学的に重要なのが

・手足を動かす（運動をする）。

です。

清明院院長のブログにて、以前書いてありますが、

年末年始、暴飲暴食で体調がすぐれない方、この３点を是非お試し下さい。

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