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こんばんは、坂口です。

突然ですが最近笑ってますか？

笑いに関するニュースを見かけました。

その内容は笑いはがんに効くのか？というもの。

大阪国際がんセンターが笑うことでがんに対する免疫力がどの程度上がるか、

実際に漫才や落語を被験者に見てもらい、その後の血液などを検査するという研究です。

様々な研究から笑う事で脳が活性化し、乱れた自律神経が整ったり、免疫力を上げたり、血糖値を下げたりと、

体に良い影響を与えると言う事がわかってきています。

しかし年を重ねる毎に笑う回数はどんどん減り、子供は1日に300～400回程笑うのに対し、成人すると10～15回程度。

時間にすると1日30秒笑うかどうかのレベルらしいです。

笑う回数が減ったと感じてはいましたが、ここまで減っているとは…

少し前に妻夫木聡さんがグリコのCMでとてもほっこりするCMをやっていましたので興味ある方は検索してみてください。

CMの中にあった言葉、幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる。大変深い言葉ですね。

笑うという行為は気を緩め、余分な緊張を取り除いてくれます。

詳しくは院長ブログ『喜について』

大人になると色々な事でストレスを感じるマイナスの機会が増え、笑うというプラスの機会が減っているのかもしれません。

子供の頃の無邪気さが私たち大人にも必要ですね。

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清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」